全球新冠肺炎疫情持續蔓延，已經有100多個國家進入了緊急狀態，90多個國家採取了邊境管控措施。
但140多萬海外留學生仍然堅守在當地，
面對如何將疫情對學業的影響降至最低？
輕症患者如何進行有效的自我居家治療？
合宿的情況下如何做好自我防護等等問題，
中國外交部和衛健委邀請中國工程院院士鍾南山為留學生一一解答防護的點滴細節。
如下是對話實錄
留學生在出門購物時如何有效做好自我防護？
留學生在家裡或者宿舍是很安全的，一旦出門的話戴口罩是非常重要的，不一定是N95，普通醫用口罩就可以。因為病毒極少在空氣中自由流動，基本靠載體、飛沫傳播，飛沫的傳播半徑不超過兩米，超過兩米病毒就會掉落，所以要注意保持社交距離以及佩戴口罩。目前外出戴口罩在歐美國家也都慢慢接受了。
目前醫學界對於新冠肺炎有哪些新的認識？
我們一開始對新冠肺炎是完全不知道，對於它有很高的傳染性也是始料不及的，流感的複製指數大概是1，SARS的複製指數是接近2，新冠肺炎的複製指數差不多達到3，很容易傳染。
對於它的治療目前沒有重大突破，中國目前已有的輔助治療方法，可以減輕病症，減少死亡。從發現到現在三個月很難有大的突破，但目前最好的防治辦法是保持距離，戴口罩。
如何區分流感、感冒和新冠肺炎？
中國國內GDC報告，在三個多月裡流感患病率減少了90%。因為大家都注意保持距離、戴口罩，流感也少了。流感跟新冠病毒出現的症狀很相似，首先它是全身的，一開始發燒可能佔50%以上，不是每個人都發燒，流感也有這個情況，一開始全身不舒服，鼻塞，輕咳嗽，特別是疲勞，所以不靠檢測，單純靠症狀去辨別目前很難。
在中國大陸，一般發燒去會給你檢測核酸病毒，而美國用深部的口水、鼻拭子和咽拭子都可以。我建議用一些感冒藥，像布洛芬等等這類的都可以用，而且用這些對新冠病毒沒害處。所以這個時候只能夠通過檢測來鑑別診斷，而不能夠靠症狀來進行鑑別。
如果高燒不退可以服用布洛芬等退燒藥品、蓮花清瘟等，新冠肺炎80%都會自愈，心態上不要緊張和害怕。
如發現有乾咳等症狀，如何進行自檢自查？
乾咳在這個天氣是會存在的，但引起乾咳的原因有很多，急性支氣管炎也會有乾咳，而早晚會幹咳，白天就沒事兒，這種情況一般是咳嗽性哮喘。所以單憑乾咳不足以說明感染了新冠肺炎。
如果一起居住的同學同時都出現咳嗽發燒等症狀，就要非常警惕了。
針對無症狀感染者，如何做好自我防護？
無症狀感染者是檢測過核酸呈現陽性，但無症狀，它有幾種情況：
1、新冠的潛伏期3-7天，無症狀，但已被感染，7天過後出現症狀
2、疲勞不想動，肌肉痠痛，鼻子不舒服，咽喉會痛，出現輕微症狀，核酸呈現陽性
3、無症狀，但核酸檢測呈陽性，血清檢測也呈陽性
4、核酸檢測一直呈現陽性，一個月後依然呈現陽性但無抗體，此類叫病毒攜帶者
無症狀感染者的潛伏期5天內和出現症狀5天內傳染性最高，所以要時刻保持社交距離和戴口罩。
高溫、紫外線和蚊蟲是否會影響病毒傳播？
一般來說，病毒在高溫下活動會有所下降，疫情也會下降，高溫對於病毒傳播是不利的。同時，蚊蟲對於新冠的傳播目前並沒有證據。
蓮花清瘟具體能夠治療新冠患者中出現的哪一症狀？
我們通過實驗室的研究發現，蓮花清瘟存在比較弱的抑制新冠病毒的作用，好處是對於新冠病毒引起的細胞損傷和炎症有很好的修復作用。
一是，對於臨床的不適症狀改善比較快
二是，肺部CT症狀見好
三是，發熱時間縮短
蓮花清瘟比較適合普通的新冠肺炎，80%的患者都是普通的新冠肺炎，蓮花清瘟可能也會有一些預防作用，但需要更多的研究來證明。
合宿的情況下，如何做好自我防護？
戴口罩是為了預防別人傳染給自己，而不是因為自己有病。
所以在室內有接觸的情況下也要戴口罩，勤洗手，做好自己房間和公共空間的消毒。
如果不幸感染了新冠，是否會有後遺症？
像年輕人，如果沒有心臟病、肝臟病等，一般恢復會比較快，要注意多喝水，按時服藥。
如果是重症，會影響造血系統、肝臟、腎臟、肺臟的情況下，恢復時間會比較長，
但後遺症並不大。正在海外求學的留學生面對疫情、封城、停課等多重壓力，如何有效做好心理調整？
現在對於留學生是一個極大的考驗，也會是一個非常好的心理考驗，我相信經歷些挫折和磨練對我們的人生是有好處的。
首先要冷靜對待，要看到未來，疫情不會太久的，沒有世界的安定也就沒有中國的安定。留學生之間也要互相鼓勵，互相支持，中國的使領館一直在陪伴著你們。
狂風和暴雪對於新冠病毒傳播會有加速的作用嗎？
大風和降雪對於病毒的傳播不會起到加速傳播的作用，但大雪會引起人群聚集，或許會對傳播有影響。而大風可以稀釋病毒，病毒達不到一定的濃度，就不會引起傳播。
新冠肺炎輕症如何在家自愈？
如果確診是新冠肺炎，並且輕症隔離在家的情況下要注意休息，補充水分，可以服用布洛芬和蓮花清瘟，如果吃完藥還是持續發燒，或者活動以後喘不上氣就一定要去醫院治療，因為病毒主要作用於肺部。
留學生回國途中如何做好防護？
如果情況允許，建議回國前做一次核酸檢測或者血清檢測，這樣就不會出現明明身體健康，一回國就感染了新冠的情況，因為短短的飛行時間被感染，一下飛機就出現症狀是不可能的，潛伏期是3-7天。
所以留學生一是要明確自己是不是最佳的狀態上飛機，二是做好防護，戴口罩和勤洗手。即使回來後檢測呈現陽性，也不用擔心，好好休息。
相信不會等太久，我們就能像往常一樣和家人團聚，祝願每一位海外留學生都能平安度過這次全球疫情，都能時時刻刻為自己的理想、信念與堅持點贊！
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