我在接診時遇到35歲的患者張女士，從事倉庫打包工作，患頸椎病有兩年多了，在醫院檢查結果是頸椎第3節和4四節有輕微的壓迫椎管。期間嘗試了針灸、按摩、推拿等方法，每次都是當時覺得舒服，但是過後疼痛感照舊。遇到天冷或變天時，還會出現肩胛骨痛，左手麻痺的現象。
其實，在我接診的眾多患者中，有不少像張女士一樣，前期嘗試了很多辦法，初期見效快，但極易復發，且病症加重後再次治療就收效甚微了。因為這些只是起到暫時性緩解疼痛，並沒有從根源上祛除頸椎病痛。
從張女士的情況中，我們不難看出不良生活、工作習慣是頸椎病的誘因之一。她長期低頭打包，時間久了造成骨骼變形，傷及頸部筋脈，導致氣血運行不暢，再加上平時沒有注意頸部的保暖，溼寒在此處淤堵，進而壓迫到神經引發頭暈、頭疼等症狀。而張女士所說的開始出現左手麻痺，也說明了對神經壓迫的比較厲害，症狀更加嚴重了。
這是典型的長期低頭致使氣血瘀滯，再加上風寒溼邪趁機入侵，寒溼在此處堆積引發的痺症。鑑於此，我建議她使用一些溫經活血，祛寒除溼，通絡止痛的藥物，同時要在工作和生活方面多加註意： 如打包時持續的時間不宜太久，如果超過半小時，一定要活動活動頸部，平時可多做一些頸椎保健操，促進病情的恢復；天氣變冷後也要注意頸部的保暖，避免寒溼侵入造成病情的反覆；在飲食上可多吃一些如胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓的食物，以強壯筋骨，延遲腎與脊柱退變。
經過了不到三個月的治療，在回訪張女士時，她就跟我反應，頭不暈，也不疼了。天冷或變天時，感覺肩背輕鬆，手麻的症狀也消失了，低頭打包時，頸椎活動自如，已無大礙了，心情還比以前樂觀、開朗了。
現在已經過去六七個月了，她還經常與我聊聊近況，看著她恢復如常，我由衷地為她高興。希望每一個飽受骨病折磨的朋友，都能找到對的方法，對的治療，早日擺脫病魔！
