最近秋分以後，秋天的第一杯奶茶可算是席捲了朋友圈，各路好友紛紛曬自己的秋天第一杯奶茶，也讓奶茶店的銷量一時間暴增30%，可是有關奶茶的這些事情，你知道嗎？
1杯奶茶裡都有什麼？
首當其衝的當然是糖。
上海市消保委的一項測試結果顯示27件正常甜度的奶茶樣品糖含量為11-32g每杯，其中總糖含量最高的奶茶一杯含糖量相當於14塊方糖。而在《健康中國行動（2019-2030年）》提倡人均每日添加糖攝入量不高於25g。
其次是脂肪。
奶蓋好喝，可是奶蓋中的脂肪含量非常高。在帶有奶蓋的奶茶中每一百毫升中就含有7g脂肪，相當於吃掉兩頓飯中的脂肪，加入奶蓋會在一定程度上大大提升奶茶的口感，但是對於想要控制體重的的消費者來說需要適當飲用。
還有咖啡因。
溫州市市場監督句一場檢測顯示，20批次奶茶樣品中均檢出咖啡因，平均含量197毫克每千克，咖啡因含量最高的奶茶一杯含量相當於2.5杯中杯美式咖啡。從不同人群來看健康成年人每天攝入不超過210-400毫克咖啡因（大約相當於3-5倍咖啡）較為適宜。
看完以上的數據是不是覺得奶茶雖美但是適量為宜，建議大家在享受秋天的第一杯奶茶的時候也多多選擇無糖的奶茶飲用。
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