蜀國君君
您好，很高興能夠回答你的問題：
寶寶的確比成人更容易鼻塞，出氣呼哧呼哧地響，看著難受極了，該怎麼辦呢？家長不要著急，用下面這些方法能幫助他緩解。
鼻涕太多引起的鼻塞
如果是鼻涕太多引起的鼻塞，可以用吸鼻器，幫寶寶把鼻涕吸出來。
吸之前，先捏緊吸鼻器下端的圓球排出空氣，然後再將吸頭放進寶寶的鼻子裡，手慢慢鬆開，鼻涕就被吸出來了。
鼻涕太乾引起的鼻塞
如果鼻涕比較幹，可以先用生理鹽水或海鹽水噴劑，（或滴鼻劑）給寶寶噴鼻（或滴鼻），起到溼潤鼻腔，軟化鼻屎的作用，然後再用吸鼻器幫他把鼻涕吸出來。
生理鹽水或海鹽水滴鼻劑的使用方法：1歲以下的寶寶每次每側鼻孔滴1滴，1歲以上的每次每側鼻孔2～3滴，每天可以滴4次。如果家裡暫時沒有生理鹽水或海鹽水，也可以用乾淨的溫水。如果噴鼻之後有鼻涕，口水流出來，用紙擦乾即可，然後再用吸鼻器吸一吸。
另外還可以用生理海鹽水或海鹽水給寶寶沖洗鼻腔，讓他的頭歪著，捏開他的嘴，用洗鼻裝置吸取生理鹽水或海鹽水，擠入一側鼻道里，然後讓水從另一側流出來。注意，這個操作不容易上手，易引起咳嗽，比較合適大一點孩子，（一般是上幼兒園甚至上小學的孩子）。
如果發現寶寶鼻屎經常是乾乾的，說明空氣太乾燥了，可以使用加溼器來增加室內溼度，溼度控制在50%～60%左右比較合適，建議使用噴冷霧的加溼器，因為熱加溼器會加重鼻腔腫脹。
鼻部炎症引起的鼻塞
如果是鼻部炎症充血引起的鼻塞，也可以用生理鹽水或海鹽水來緩解，但這類鼻塞有時候會比較嚴重，寶寶可能會因為鼻塞而無法正常呼吸，進食或睡覺。
如果使用之後效果不佳，建議帶他去就珍。醫生會根據他的病情和年齡，考慮是否需要用一些藥物緩解鼻塞。
淘氣的小團團
兒童鼻腔相對成人較小，鼻粘膜柔嫩，而且容易溢奶而使奶水進入鼻腔乾燥後形成鼻屎，更易發生鼻塞。鼻塞對嬰兒的影響尤為明顯：嬰兒常常因為鼻塞而哭鬧，吃奶困難，睡眠不安，很多家長為此感到煩惱。
如何緩解？
1、體位對鼻塞有影響，家長可輕輕按住一側鼻子，如果寶寶有輕微的呼吸費力，那麼說明寶寶這側鼻腔有鼻塞的現象，那麼建議相反方向側躺，比如說寶寶左側鼻塞，建議右側躺，這樣可以起到緩解鼻塞的作用。
2、熱毛巾敷鼻部可緩解鼻塞，特別注意毛巾溫度適宜，保持溫度大人手部適應，每次敷2-5分鐘。
3、如果寶寶鼻腔內鼻涕較多，那麼可以使用吸鼻器，可以起到立竿見影的作用，但不建議經常使用，會損傷寶寶的鼻粘膜。
4、如果寶寶鼻腔內乾燥、紅腫、或者乾結的鼻屎較多，那麼建議用寶寶生理鹽水鼻噴滴劑噴鼻。如果鼻腔內有分泌物可以刺激鼻屎的排出，也是安全有效的方式。
5、餵奶不要讓寶寶完全平躺，建議適當傾斜，避免奶水流入鼻腔引起鼻塞。
6、室溫調節在24-26度之間，用加溼器保持溼度在50%左右，對於緩解寶寶鼻塞有很大的幫助。
如果家庭護理效果不明顯，家長可以帶寶寶到醫院做霧化，是最有效最直接的方式，可以直接作用於鼻粘膜，消除水腫，緩解鼻塞。
兒科醫生鮑秀蘭
人，出生時亞健康，餵養的好，逐漸變為健康狀態，慢慢衰老，最後變為亞健康狀態。
亞健康狀態，容易過敏。出生時亞健康，
室內空氣有問題。
被褥衣物有過敏物質。
怎麼辦？
換個好的環境。
嚴格檢查室內物質。孩子衣物，室內最好不要有導致過敏的東西！
