如果不是因為這次疫情，我想很少有人會認真去關注免疫力這三字，哦原來我們的身體出現疾病，其實是因為免疫系統在和外部的細菌和病毒作戰。我們發現這次新冠肺炎是病毒引起的肺炎，病毒和細菌是不一樣的，人們對細菌是有辦法的，人類發明了青黴素是可以打敗細菌的，只要把細菌的細胞壁給它打破，就能戰勝他，但是病毒只是一團蛋白質裹著的幾個RNA和DNA，它的大小個頭有多小，就是如果我們把細菌當作是一棟樓的話那這個病毒可能就是一個乒乓球，所以人類找不到它，所以到目前為止，人們對於病毒都沒有特別好的辦法，除了個別病毒被破解以後研發疫苗去增加一個預先免疫力，據報道疫苗的話現在只是初步完成了病毒的培養和滅活的工作，後續還有很長的一個有效性評價、安全性評價，一系列的工作。這項工作持續下去的話，真的不是像大家想象的那麼快就可以進行的，這些過程都需要時間。一款疫苗從研發到上市的時間都很難預估，雖然科研一線工作者正在拼命向前奔跑，爭取每一分每一秒。沒有特效藥，沒有疫苗，免疫力為王！所以我們要去了解免疫系統，學會生活中怎麼樣去保護我們的免疫系統，進而保護我們自身的健康。
免疫力究竟是怎麼回事？
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
拆分下邏輯，我們體內的免疫系統真的是相當複雜，相當智能。免疫系統有點像打仗，或者是現代戰爭正在學習我們的免疫系統所能夠用到的各種戰術方法，比如說間諜、偽裝、誘惑、誘捕，打入敵人內部，這都是我們的免疫系統會去做的事。就是免疫系統的智能就到這種程度。免疫系統的這些細胞和分子，全身在時時刻刻地巡邏，每天都在作戰。一旦有細菌、病毒入侵，我們的免疫細胞，就去幹對方，如果免疫細胞厲害，我們就乾死細菌、病毒，我們就不會得病；如果我們免疫細胞不那麼厲害，我們就可能生病。就好比同樣感染肺炎免疫力強恢復快免疫力弱恢復時間長還可能危及生命，不僅有保護還有修復功能，有些正常細胞生病了，受損了，免疫細胞能幫助這些細胞恢復正常的功能，實現自我修復。總之，免疫力，能幫我們人體幹掉細菌，幹掉病毒，幹掉癌細胞；能預防很多疾病，能幫助我們康復。
它又分為1、先天性免疫，是人一生下來就有的。簡單說就是孃胎裡帶的。這樣理解平常維護秩序的這些，你可以把它視為公安局，視為警察，這些我們把它叫作先天免疫系統。它是一些細胞和分子，這裡邊包括大量的酶、抗菌肽、補體系統，它們的任務就是攻擊這些細菌和病毒身上的蛋白質。然後派出這種吞噬細胞去把它吞噬掉，吞噬掉以後，這個細胞就隨著體液，或者隨著別的東西排出體外。
2、特異性免疫，又稱獲得性免疫或適應性免疫，適應性免疫系統就是我們體內的正規軍，其中所含的這些T細胞、B細胞都非常厲害。它們輕易不出手。就是不到這個病情嚴重的時候，這個適應性免疫系統是不會出手的，比如某些傳染病痊癒後不得第二次因為人體有特異性免疫。
免疫系統排兵步陣具有三大防線：首先是皮膚和粘膜攔截，新冠需要做好日常防護，戴口罩、勤洗手，助力第一道防線。如果第一道防線攔截失敗，第二層人體吞噬細胞就會開始運作，同時引發第三層防護，適應性免疫反應併產生抗體。三層兵力幫我們守護，儘管免疫系統如此強大，但由於衰老、不良生活習慣、精神壓力等原因，人體的免疫細胞數量和增殖能力會逐漸降低，其消滅細菌、病毒、癌變細胞的能力也會減弱。
那麼免疫力低下的表現有哪些？怎麼知道自己免疫低了？哪些人免疫力最低，你是否在其中？生活中如何保護我們的免疫系統？下回與您分享，不見不散！#＃健康科普挑戰賽#
