没胃口怎么办?营养美味“西红柿菌菇豆腐汤”!让这个冬天很温暖

西红柿菌菇豆腐汤,由西红柿、菌菇、豆腐为主料制作而成的,这三种食材都具有较高的营养价值。喝汤的好处很多,无论男女老少,都能起到很好的滋补作用。

没胃口怎么办?营养美味“西红柿菌菇豆腐汤”!让这个冬天很温暖

用料:西红柿2个、香菇3-5朵、金针菇半把、豆腐1块(嫩豆腐、老豆腐、日本豆腐都可以)、鸡蛋1个、香菜1棵、葱花少许

步骤1. 西红柿切块,如果想要汤汁更入味切丁最好,金针菇去根撕碎,香菇洗净华划十字裂开即可,鸡蛋锅中摊成鸡蛋皮切块

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步骤2.热锅烧油,放葱花,然后倒入西红柿炒出汤汁,炒的汤汁越浓越好

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步骤3.加入开水,然后放入金针菇、香菇、鸡蛋皮,大火烧开,转小火煮5分钟

步骤4. 放鸡精、盐、香菜,出锅!

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备注:这是3-4人的量,食材随意加减,喜欢吃什么放什么,不会摊鸡蛋皮的,也可以把蛋液直接倒入锅中变成蛋花加到里面哦!很多小伙伴不喜欢吃香菜,其实放葱花也是可以的啦~

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