虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱,既能很好地补充蛋白质和热量,又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。
材料准备
做法
1、黄豆用水浸泡4个小时。
2、把黄豆放到豆浆机里面,放适量白糖,打成豆浆。
3、将虾线挑干净。
4、将豆浆过滤。
5、将豆浆倒入锅里烧开,放入玉米、黑木耳、虾。
6、将豆腐切成小块。
7、放入豆腐煮熟。
2020-12-15 06:52:39 佚名
虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱,既能很好地补充蛋白质和热量,又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。
1、黄豆用水浸泡4个小时。
2、把黄豆放到豆浆机里面,放适量白糖,打成豆浆。
3、将虾线挑干净。
4、将豆浆过滤。
5、将豆浆倒入锅里烧开,放入玉米、黑木耳、虾。
6、将豆腐切成小块。
7、放入豆腐煮熟。