雖然東京奧運會因為疫情影響而被推遲到了明年才舉辦，但自從農曆新年過後進行集訓以來，
中國女排的備戰工作一直在緊張激烈中進行，並未因疫情的影響而暫時解散隊伍。20人的大名單有18人參加集訓，不過奧運會只能報名12人，因此無論參加集訓與否還有8人必須出局，雖然說奧運延期對老將的衝擊不小，但中國女排的奧運陣容真的就會出現大變臉嗎？
東京週期中國女排的徐雲麗、魏秋月、惠若琪、楊方旭四位主力退役，不過以朱婷領銜的里約奧運冠軍班底並未出現太大變化，經過了將近一個週期的鍛鍊之後，中國女排的主力陣容已經相當穩固，首發七仙女對於球迷來說耳熟能詳，雖然上一個週期有龔翔宇這樣的黑馬問世，但就目前來看雖然接下來的一年也許會有新星逆襲，但總體來說奧運12人參賽名單懸念並不大。
主攻位置上的朱婷、張常寧是一對黃金搭檔，兩人也是中國女排的奧運衛冕保障，超新星李盈瑩越來越全面，除了進攻之外她的六輪一傳開始向兩位師姐看齊。第四主攻方面劉曉彤的大賽經驗豐富，然而狀態下滑明顯，當劉晏含的強攻實力明顯佔優，並且一傳經過歷練之後也有了一定程度進步，並且主攻與接應均可以勝任的情況下，劉晏含前往東京的概率要大於劉曉彤。
副攻位置老將顏妮雖然傷病影響之下狀態如何是個未知數，但如果沒有太大幅度的下滑，她與袁心玥仍將是副攻的主力組合。王媛媛和楊涵玉身高出眾、攔網出色，兩個人很可能競爭第三主攻，但雖然胡銘媛和鄭益昕身高沒有優勢，可是顏妮畢竟能否參賽還要打一個問題，因此不排除技術最為全面的副攻鄭益昕勝出。
接應位置龔翔宇已經成了中國女排的核心成員，但老將曾春蕾雖然一傳出色，可是進攻下滑太過明顯，在劉晏含可以打接應，張常寧可以客串的情況下，如果派四名副攻出征東京奧運會，那麼鄭益昕也可以打接應並且六輪一傳同樣出色的情況下，曾春蕾被淘汰的可能性並不小。
二傳位置懸念並不大，雖然刁琳宇重新迴歸參加集訓，並且還有山東女排的二傳黑馬梅笑寒展現了十足潛力，但丁霞的位置不可動搖，接連參加了世錦賽和世界盃並且再次榮膺聯賽最佳二傳的姚迪同樣有希望前往東京，刁琳宇的穩定性不足，梅笑寒未經過國際大賽的鍛鍊，姚迪只要控制好膝傷，那麼她就是丁霞的頭號替補。
里約奧運會最佳自由人林莉目前的狀態下滑，雖然她的大賽經驗豐富，但如今在國家隊已經很難打上主力，儘管王夢潔的一傳不如巔峰時期的林莉，但在2019年女排世界盃上奪得最佳自由人也體現了她的進步。上一屆奧運會中國女排只選擇了林莉這一名自由人，東京奧運會仍有可能延續一人參賽的標準。
總體來看，雖然奧運延期，但中國女排的奧運陣容其實懸念並不大，除了顏妮能否再堅持一年之外，也就是第三副攻人選是誰而已，至於替補接應與替補二傳是誰，劉晏含和姚迪兩人大概率前往東京。
