生活中，经常有这么一种人，如果有人批评他，不管是对还是错，他首先要和那个批评者大吵一顿；当遇到家庭里的烦心事的时候，不管同事或者朋友乐意不乐意，他总是像倾斜垃圾一样把自己的负面情绪带给你；压力太大的时候，他变得莫名暴躁，总是找茬。这类人就是属于缺乏自我管理。
什么是自我管理？自我管理就是学会忍耐自己的出格行为与暴躁脾气，意识到自己的坏习惯并去改正它。虽然你可能会遭受一次又一次的诱惑与考验，但是如果你能一直坚持下去，不被这些诱惑与考验所击垮，你就会走得更远，获得成功也就不在话下了。
1.正面别人的批评
我们每个人都讨厌批评，面对别人的批评职责有时候会立马回击，不管别人的批评有用没用。但是善于自我管理的人不一样，他们会正视别人的批评，做到有则改之，无则加勉。而且他们热衷于别人的批评，因为这样才会知道自己的弱点与短板，从而促进自己的进步。
2.学会自我承受
面对家庭里的烦心事儿，没必要对同事和朋友讲的，除了给他们增添心理的负担和茶余饭后的谈资外，对于你的事情并不会有任何解决的。一个善于自我管理的人从来不会把家庭里的琐事带到工作中和日常交往里去，他们会自己承受，他们始终乐观的认为总有解决的办法的，这种事情捱过去就会告一段落的。
3.减轻自己的压力
生活中，压力无处不在，但是我们也不能把自己的神经绷得太紧。一旦压力过大，你的身体就会发出警告，比如感冒、慢性咽炎、消化不良等症状。于是你就会脾气暴躁，喜欢发泄自己的情绪。从而导致身体越来越差，直到住进了医院。但是会自我管理的人不同，当他们的身体发出警告后，他们会在身体永久性损害之前更新自己的情绪，做出正确的方式（前往医院）。避免压力过大所造成的伤害。
4.不会被情绪控制
一个善于自我管理的人都能很好的控制自己的情绪。情绪是一种很危险的武器，它能控制你的语言和动作，有可能会让你做出让自己痛苦终生的事情，所以说，学会控制情绪很重要。
5.经常微笑
古龙小说里有一句话叫做“生活本来就已经很苦了，你若不笑一笑，岂不是更苦。”这句话就是说我们要时时刻刻保持微笑，的确，没有顾客和同事喜欢看一张冷若冰霜的脸蛋，即使那个脸蛋长得再好看也不行。一个能自我管理的人会通过笑容和笑声让自己的心情好起来，也会使办公室里的其他人心情好起来，因为情绪这种东西会传染，当你快乐时，其他人也会一起高兴的。
