适合10个月以上,自制宝宝三文鱼香肠,安全健康又美味,做法简单

三文鱼含有丰富的蛋白质和DHA,丰富的不饱和脂肪可以促进宝宝们的大脑发育。营养满分的小香肠,自制肠的口感非常细腻,容易咀嚼和消化,就算没什么咀嚼能力的宝宝都能驾驭这个肠,制作简单~

适合10个月以上,自制宝宝三文鱼香肠,安全健康又美味,做法简单

食材

三文鱼1块(60g),鸡蛋(蛋白过敏的宝宝仅用蛋黄)1个,柠檬2片,内脂豆腐60g,低筋面粉15g

做法

适合10个月以上,自制宝宝三文鱼香肠,安全健康又美味,做法简单

1、三文鱼切片后加两片柠檬腌制十分钟去腥


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2、将腌制好的三文鱼切丁备用

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3、将内脂豆腐和鸡蛋液混合后搅拌均匀

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4、加入低筋面粉搅拌

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5、搅拌至如图无面粉颗粒即可

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6、加入三文鱼丁搅拌均匀

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7、装入模具中,上锅大火蒸15-20分钟

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8、好吃的三文鱼豆腐肠就做好啦

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9、粉嫩的横切面是不是很诱人

小贴士

1、三文鱼切丁增加颗粒感,帮助宝宝锻炼咀嚼能力

2、三文鱼也可以替换成鲜虾、猪肉、牛肉哦~~

3、妈妈们如果没有同款模具,找一个略有深度的碗,把鸡肉糊铺平,蒸熟切块就好啦。


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