目前大概有1/3到3/4的單身人士會通過互聯網的方式嘗試結識新的約會對象。但是經過這麼多年，關於互聯網約會這事，總是譭譽參半。
如果相信網絡約會機構所宣稱的，那麼一切都是甜蜜而輕鬆，婚禮的鐘聲正在不遠處敲響；如果相信那些媒體上的恐怖故事所說，那麼遍地都是謊言、欺騙和各種與社會格格不入的變態。
1、網絡約會並非失敗者
與人們的刻板印象相反，約會網站並非各種社會適應不良怪人的集散地。網絡約會人群相對更加愛交際，高自尊，較少約會焦慮。這類研究發現網絡約會者並不是因為無法和別人面對面交流才採用網絡約會，而是因為這只是多一種認識新人的方式。
人們開始網絡約會的動機可能是多種多樣的，當然最典型的無非是受了失戀的刺激，但是總體上動機當中的社會因素多於個人因素。網絡約會的人並不是因為他們害羞，原因可能是他們搬到一個新的 城市，工作時間很長或沒有時間結識新人。
2、網絡約會者會說謊（但只是少部分）
儘管94%的人否認他們在網絡約會資料裡有任何一點小謊言，心理學家還是相當懷疑這一點的。測量過80位網絡約會者的身高體重，並核查他們證件上的真實年齡，然後跟他們在約會網站上的資料比對，結果顯示他們10個有9個都對自己的特徵至少撒了一個謊。不過都是些小謊言，最多的是體重，出入在正負5%，年齡偏差在正負1.5%，身高偏差在正負1.1%。
這些謊言在現實世界的影響很小，因為比這大得多的謊言人們自己都還很難覺察呢，大多數人知道最終見面時候太明顯的謊言都會被識破。
3、照片謬誤
“眼見為實”這說法在網上只是空談。即使不用PS燙平皺紋，鏡頭角度和光線仍能輕易改變一個人的形象魅力。研究者比較約會者的網絡資料照片和真實資料照片，外貌吸引力越弱的人越容易用一些自我美化的相片，不過總體上差別也微乎其微。
4、你的極佳眼神
有一間約會網站在他們的數據庫裡分析了7000張相片，為約會者用什麼樣的資料照片效果比較好提供了線索：
女性：與相機方向有目光接觸並帶有調情的眼神，通常會帶來更多響應者。而帶有調情眼神望向別處的照片效果就比較差。
男性：極佳效果是不看相機也不微笑，如果帶有調情的神色，會導致來信驟減。
