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一個人淪落到負債累累的地步，可以說是跌落到人生的低谷了，人生難免會有起起伏伏，即便是負債累累，也不是世界末日。但是陷入負債累累的境地，必然會天天電話都被打爆，心理承受能力差的人往往會陷入焦慮之中，甚至有可能還會走極端。那麼遭遇這種情況，該如何調整好自己的心態呢？請看三個忠告。
首先要明白一點，所有的負債，不管你是借了朋友的錢還是信用卡或者網貸逾期了，負債本身屬於民事糾紛。只要你不存在主觀意願上惡意佔有對方的資金，比如說你是借錢來做生意，結果生意虧損了，又比如說遭遇到了突發意外，需要錢來看病，導致自己欠了很多錢，這些情況即便是你逾期還款，債主們也只能起訴到法院，他們沒有任何權利對你採取一些違規的暴力催收行為，更沒有權利天天打電話騷擾。
其次，如果是網貸或者是信用卡逾期的話，債務有可能會外包到第三方催收公司，他們的催收手段往往會比較惡劣，打爆通訊錄聯繫人，天天打電話發短信騷擾，都是他們的慣用伎倆。除此之外，他們還會在言語上對負債人進行恐嚇和威脅，例如，他們會說如果不還錢就要拉入黑名單，限制高消費限制乘坐火車，購買飛機票，甚至影響子女上學等等。實際上很多時候這些都是他們的套路而已，稍微有點法律常識的人都知道，只有起訴到法院之後法院判決完畢，有還款能力拒不還款才有可能被列入失信被執行人名單。
最後一定要明白自己到底欠了多少錢，該還多少利息，哪一部分利息是合法的，哪一部分利息是不合法的。很多網貸的年利率表面上看起來是合法的，但是一旦你把民意年利率換算成實際年，利率卻遠遠超過法律規定的紅線了，所以學會計算負債的實際年利率很重要。實際上我們可以通過一些第三方工具，例如Excel表格irr公式以及一些小程序快速計算。
負債並不可怕，欠錢但不欠命，負債的朋友，如果你想不開，就收藏一下，多看看上面三點建議，調整好心態，真的很重要！
