1.鏡像規則。
我周圍的人是我的鏡子。它們反映出我自己的性格特徵，而這些特徵常常是我自己無法意識到的。例如，如果有人對我不禮貌，那意味著我非常可能會懟回去，同樣對別人粗魯。通常這時，我們就只是責備別人的缺點，卻很可能沒有意識到自己也有同樣的毛病。為了更好地認清自己以及建立和諧的人際關係，我們應該學會寬容和理解。如果有人一次又一次地欺騙我，那麼我傾向於相信任何人，因此沒有人會被冒犯。當然這種欺騙得分情況和程度了，我們也不能總是做吃虧的老實人。
2.選擇規則。
人們應當意識到生活中發生的一切都是自己選擇的結果。如果今天我與一個無聊的人交流，是否意味著我也是一個無聊的人？很多事情本質上無好壞之分，只是結果不如我意，那麼我便認為這是一件壞事。但是有因必有果，也許有外在因素的影響，但很多時候是發生在我們身上的的原因才是關鍵的。我們命運的作者和創造者就是我們自己。我們生活中的不利後果只是我們錯誤選擇的結果。所以，必須慎重地做好每一次選擇。
3.錯誤規則。
我同意我可能是錯的----也就是要認識到自己的錯誤。其他人不應該總是認為我的觀點或行為是正確的。現實世界不僅是非黑即白的，而是多彩的，不同的思想閃爍著不同的色彩。我只是一個人，一個普通人，我有權犯錯，但最主要的是能夠知錯就改。
4.合格規則。
無論是與人際關係，工作關係還是金錢關係，我們都被要求是合格的-----即要經營好自己的人脈交際關係。人活在世界上，本身就處於形形色色的關係中。那麼，處理好這些關係很有必要。不求各方面關係都很完美，至少也要及格才不至於活得太艱難。
5.依附規則。
最好不要欠別人任何東西。有借有還，再借不難的道理，相信誰都知道。我們要努力做到不欠別人的東西，但是在別人需要幫助的時候又可以慷慨地伸出援助之手。俗話說，贈人玫瑰，手有餘香。你幫助了別人，你不求回報，但對方會記住你的好，反過來也會對你好。這其實是潛在的產生了一種依附關係，好的依附關係對任何人都有利。“人”字，本就是相互依附幫扶的寓意。
6.當下規則。
我現在就活在這一刻，沒有所謂的過去。
因為下一秒便是現在。沒有前途，因為還沒有到來。我們有的就只有現在，只要我活在當下----我就是真實，有理由為自己的每一刻每一分一秒感到高興。
7.樂觀原則。
當我們抱怨生活時，時間它過去了。眼睛能看見，腿能走路，耳朵能聽到，心臟在跳動，這些表明你還活著，但更重要的是自己的靈魂歡喜。當我們走在春風中時，風輕輕拂過我的皮膚，我很享受，內心愉悅寧靜，對生活充滿了嚮往。
