改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

晒晒我家挑食熊孩子隔三差五想吃的疙瘩汤。食材丰富,营养美味,用面粉搅一搅,简单一煮,轻松完成。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

孩子挑食,真是让很多宝妈不得不脑壳疼的问题。很不幸,我家这个巨挑。感觉自己厨艺也还说的过去,但平常我们的饭菜小朋友就是不爱吃。没办法,所以现在五岁多了,也基本要单独给他开小灶。这不?今天中午做好了饭菜,他扒拉了两口又吃不下去了,跟我说想吃疙瘩汤。

好吧,那就做吧!


食材:

牛肉一小块

鸡蛋一个

卷心菜半片

西红柿半个

面粉三勺子

步骤

1.牛肉切末,卷心菜切碎,西红柿切小丁备用。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

2.面粉三汤勺子,加点冷水搅拌均匀备用。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

3.锅里放一点点油,放入番茄,炒出茄汁。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

4.倒一碗水进去,加入牛肉,煮开后滴入面糊,直接把碗倾斜慢慢滴,跟蛋花汤一个方式就行了。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

5.等疙瘩浮起来,加入卷心菜。煮两分钟左右,加点盐和适量生抽调味即可。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

6.装碗里,凉一会就可以给熊孩子慢慢享受了。

改良版疙瘩汤:有肉有蛋有蔬菜,营养全面,好消化。专治挑食孩子

小贴士:大家喜欢疙瘩更有嚼劲一点的话,调面糊的时候可以浓稠一点,我家的喜欢稍微软点这种,连汤都是糊糊的。大家也可以根据自己孩子喜好添加食材。


我家熊孩子,从一岁多到现在,是让我操碎了心,尤其是吃饭这个问题上。可能由于没有门牙,吃东西也不方便,一直就比较喜欢软烂的食物。渐渐的,也掌握到了他的一些喜好。比如说,我今天疙瘩汤里的番茄和卷心菜炒菜的话,是打死也不会吃的。而这样一同煮里面,是连碗点都想舔干净的。

小孩子的心理比较奇怪,有些东西不吃,换种做法也许就会吃哦!我建议大家也可以试试,比如说把小朋友不爱吃的食材剁碎,煮粥,煮汤饭,包饺子,包包子都是很不错的选择呢!

我是爱分享家常食谱的小老板不才,也是一个5岁多孩子的老妈。大家对付挑食的熊孩子有更好的方法,欢迎留言交流哦!


分享到:


相關文章: