番茄雞肉蔬菜湯(不加水～)

中醫理論認為：“春夏養陽，秋冬養陰”。正值冬季，為了保養好身體，有幾類蔬菜不得不吃，蘿蔔、茼蒿、南瓜……如果今天不知道吃什麼，那麼曉飛今天給大家帶來一道番茄雞肉蔬菜湯(不加水～)的做法，

不加一滴水的番茄湯來咯，湯汁全部都是番茄的汁！再加上鮮嫩的雞胸肉和新鮮的蔬菜，早餐來一碗這樣快手又溫暖的湯，暖心暖胃，能量滿滿！還有滿滿的維生素c.

食材清單 番茄 兩個 、雞胸肉 150g 、油麥菜 6片 、鹽 適量 、黑胡椒 適量 、植物油 適量

烹飪步驟

1、番茄洗淨切大塊、再切小塊

2、雞胸肉切小塊，加入鹽，黑胡椒，拌勻

3、鍋開大火燒熱倒入植物油，加入番茄塊翻炒，再倒入雞胸肉，加入鹽和黑胡椒繼續翻炒

4、等待番茄汁全部煮出來，調到中火，放進洗乾淨的油麥菜段，煮至蔬菜熟透即可出鍋

出鍋盛出來，放進碗裡～開吃

番茄儘量切小塊，這樣番茄更容易出汁.