“業餘時間？業餘時間是什麼鬼？” 。在工作、家庭時間、努力保持健康和偶爾見朋友之間，沒有多少程序員有太多的空閒時間。當你真的有了“空閒”時間，你想做的就是窩在沙發上，刷今日頭條、抖音，甚至在電視上看一些狗屁偶像劇。這不怪你，因為經過艱苦的一天編程後幾乎沒有任何精力。
但是新冠肺炎大流行改變了我們的生活，我們都無限期地被鎖在家中，一切都關閉了。在事件發生戲劇性變化的過程中，我們發現自己擁有的空閒時間比一生都多。
是時候升級你的新冠肺炎停機時間了，下面是一些超高效的方法。
開始你自己的編程博客
到目前為止，這是我最喜歡的副收入來源。
想想吧，程序員和作家在很多方面都是相似的。作為程序員，我們寫很多代碼，也讀很多代碼。我們首先編寫草稿，將其丟棄，重新編寫，有時還會重新開始。我們刪除無效代碼以使其更具可讀性。我們重構代碼以使其模塊化，我們還添加註釋和腳註以使我們的代碼清晰易懂，我們還會查看其他人的代碼，並努力聲明更好的名稱和變量，以防止出現代碼異味。
作家也是做同樣的事情，兩者都是創造性的職業，都是將高層次的想法轉化為文字（和代碼），以取得切實的成果。作為一個像我一樣生活在這兩個世界的人，我可以告訴你，寫作需要一定程度的秩序、清晰和連貫，就像編程需要強烈的創造性解決問題的技能一樣，相似之處是顯而易見的。
寫博客的好處在於，你不僅可以賺錢，而且可以在編程社區中樹立自己的名字。此外，您還將以程序員的身份自行改善，太棒了！
而且不必花錢，你可以啟動
WordPress博客，或者使用靜態站點生成器、甚至直接從掘金、Segmentfault等技術社區開始。清理抽屜
任何抽屜，廚房餐具抽屜、工作區抽屜、床頭櫃抽屜、浴室抽屜，任何需要注意的地方。心理學家認為，凌亂的空間代表著混亂的精神狀態，因此，整理空間確實意味著要整理思路。
這是在5分鐘或更短的時間內清理空間的方法。
- 如果你一年多沒用過一樣東西，你可能就不會再用它了，捐了它。
- 扔掉任何過期的藥物，甚至是你兩年前從贊比亞買來但從未用過的異國咖啡。
- 收集相似的物品併為其分配一個容器
- 在重新放回抽屜之前，先將其擦拭乾淨。
我相信你一定聽過這句諺語“一個乾淨的家是一個幸福的家”，如果你的工作環境很好，你一定會感到非常自豪和快樂。
做飯
食物對我而言意義重大——這就是烹飪的原因，也是我表達對他人愛的方式。
我堅信做一頓飯和吃一頓飯的力量：它可以改善你的情緒，安慰您並幫助您恢復健康。與食物建立健康積極的關係對我的身心健康特別有益。
而烹飪的最大好處是，它可以教會你一兩樣關於愛的東西。
烹飪能喚醒多種感官，並能大量釋放內啡肽（這是一種讓人感覺良好的荷爾蒙！！）你用你的手去感受事物，觸摸不同的紋理。當你準備食物的時候，你會聞到美味的香料和食物的味道，最後，你會品嚐所有這些味道和組合。
當我們在工作中感到焦慮或壓力大的時候，練習做飯，不僅可以放鬆身體和胃部，還可以舒緩心靈。
做一些運動
鍛鍊對心理健康的促進作用得到了研究的大力支持。經常運動的人會更快樂，定期運動可以使您精神煥發，使血液流動，在需要時保持機敏，並幫助您晚上睡得更好。
跑步者的興奮感——劇烈運動後的興奮感——是真實存在的。此外，視活動而定，人們可能會從鎮靜運動中受益，精力充沛，外出或與他人互動，而所有這些都可以改善情緒和總體健康。
研究已經證明，某些情緒狀態，如感覺良好——因此焦慮和恐懼較低——有助於誘導流動狀態，這是創造性工作的基礎。而你對自己的身體所做的事情影響到了你的思維能力。
整天坐著不動，每天都是危險的。所以不要猶豫你做什麼形式的運動，找到你喜歡的事情，然後站起來去做。
幽思, 沉思, 凝思
在這種新冠肺炎大流行期間，冥想可能是最有生產力的事情之一。
我們已經知道冥想有巨大的好處，比如改善你的情緒，減輕抑鬱症狀，減輕壓力，提高你的記憶力，提高你的工作表現。所以這是一個值得我們在空閒時間養成的好習慣。
另一個好處是什麼？冥想不需要太多的時間、精力或設備。如果你在開始時還在苦苦掙扎，那就用你的手機開始吧。是的，雖然你的手機因多任務處理和分散注意力而臭名昭著，但它也可以幫助你放鬆和集中注意力。
對於許多試圖控制壓力水平的人來說，Headspace、佛教徒和Calm等移動應用程序是有用的選擇。這些應用程序允許用戶參加指導課程，遵循預先設定的時間，記錄他們的練習細節並進行跟蹤。
這些應用程序是為不同的用戶級別設計的。例如，頂空對於初學者和那些想短暫地進行冥想的人非常有用——也許是10分鐘的地鐵車程或在辦公室休息期間。對於進行“嚴重冥想”的人來說，諸如Dhamma之類的應用程序更有意義。而且，如果您不想安裝任何應用，最簡單方法就是在就寢時間開啟“請勿打擾”模式，以阻止手機的所有干擾。
定期冥想有可能改善您生活的各個方面。只要嘗試10分鐘，你就會發現你對周圍發生的事情的反應，最後在你作為一個程序員的工作上，你會發現你的反應是不一樣的。你會覺得自己與所有人、與所有的一切、所到之處，都會感到寧靜。
如果對你有所啟發和幫助，可以點個關注、收藏、轉發，也可以留言討論，這是對作者的最大鼓勵。
作者簡介：Web前端工程師，全棧開發工程師、持續學習者。
