尿蛋白量多，腎臟病的預後就不好，一定要重視蛋白尿！腎病醫生總是這麼強調……
將蛋白尿控制到正常，尿毒症的風險就會大大降低！
可到底有哪些因素會影響蛋白尿的高低？哪些不好的習慣正在升高你的尿蛋白，把你更快的推向尿毒症呢？
心裡有底才能更好地保護腎臟，知己知彼，才能百戰百勝！
尿蛋白升高，可能和這4個習慣有關：
胡亂吃藥
有位腎友之前病情控制得很好，有天感覺頭疼，就自作主張買了布洛芬吃，連續吃了一週多，結果尿檢發現蛋白尿“+++”！這是因為布洛芬屬於腎臟代謝類藥物，長期服用具有一定的腎毒性，對於腎友們原本就脆弱的腎臟，更是不小的負擔。所以腎友用藥要格外謹慎，最忌擅自服藥。在其他科就診時，也要向醫生說明腎病病情，以免誤服腎毒性藥物。
有一種情況腎友們是不用擔心的，醫生通常會隨著患者病情的變化，腎功能發展及濾過情況調整藥物，如果腎功能情況好轉，即使尿蛋白較高，也會減少藥物使用，減輕腎臟負擔，所以可能導致降蛋白效果不如以前明顯，甚至會有升高的情況，這就要和自己的醫生好好溝通。
暴飲暴食
有些自制力不太好的腎友，在過節後有沒有發現尿液泡沫增加，這就有可能是過節期間暴飲暴食的結果，大量的蛋白，高鹽的攝入，都給腎臟帶來了巨大的負擔。所以腎友們，飲食控制也絕不是半年一年就可以的，而是需要變成一種生活習慣，就像呼吸一樣。不能因為過節或者是治療後病情緩解，就把飲食禁忌拋在腦後了。吃自助要吃回本來，吃火鍋能吃兩個小時，從醫院出去轉了一個圈，結果又來醫院報到的結果是我們都不想看到的。
過度勞累
工作強度過大、過度鍛鍊運動導致腎友勞累而引起尿蛋白增加是很常見的。對於工作，經常有腎友問：這個工作我能做嗎？這裡想說的是勞累是個主觀感受，當感覺累的時候就休息一下。工作最好能自由一些，可以自己控制工作時間和強度。接下來說說運動，過度運動會使血流量和腎小球濾過膜通透性增加，造成蛋白質漏出增多。但也不是說腎友不能運動，適當的運動反而對降低尿蛋白有好處，只要不感覺到勞累，合理的有氧運動，像游泳、慢跑、騎自行車、散步、太極等方式，是有益於腎病預後的。
經常吸菸
大家都知道吸菸有害健康，但是卻仍然有很多人抵擋不了香菸的誘惑，而且煙中的焦油，尼古丁，菸鹼和一氧化碳，這些有害物質經常吸的話進入人體，損傷腎臟器官，導致腎小球逐漸下降，從而造成體內的尿蛋白數量越來越多，尤其是對於心臟不好的人，平時一定要注重不要吸菸或者少吸菸。而且吸菸年頭越長的人，要比不吸菸的人患有腎臟衰竭的風險概率要大很多。
2種情況蛋白升高，可能是尿蛋白假性升高
有些患者突然出現尿蛋白增高，通過尿常規檢查發現“+”號增多，由1+漲到了3+，但檢查24小時尿蛋白定量卻是0.3g，並不是很高。那這是不是就意味著病情加重？不一定，很可能是尿蛋白假性升高。
如果經過檢查排除了這些可能造成尿蛋白增多的因素，如感染，不良飲食和生活習慣等，尿蛋白出現升高，要考慮生理因素造成的，如服用利福平等藥物，或尿液中混入血液等異物都會導致尿蛋白呈陽性，且會顯示增加。腎友要注意排查這些因素，去除掉這些影響因素，蛋白恢復正常，對腎功能影響不大。
腎病患者在治療過程中，治療不同症狀，會用到多種藥物，除了降蛋白藥物如激素、免疫抑制劑、來氟米特等，還會用到降壓藥如 β受體阻滯劑、α受體阻滯劑、還有同時有降壓、降蛋白、護腎作用的普利類和沙坦類藥物等。
醫生通常會隨著患者病情的變化，腎功能發展及濾過情況調整藥物，如果腎功能情況好轉，即使蛋白尿較高，也會減少藥物使用，減輕腎臟負擔，所以可能導致降蛋白效果不如以前明顯，甚至會有升高的情況。
除此之外，還有一些藥物也會導致蛋白尿定量出現假性升高，如氨基水楊酸、阿司匹林等。此時腎友注意監測蛋白、腎功能就好，不要太擔心。
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