一隻鬥雞要想有理想的精神狀態，合理的訓練模式比不可少。控制雞的體重是重要的一節，長一兩太肥，少一兩太瘦，把雞的體重控制到最合適的重量。
一 為什麼要控制雞的體重，鬥雞比賽前要稱重量配雞，雞養的太肥打鬥時候會長嘴氣喘，太瘦會打鬥無力，體力不支。雞的體重沒有控制好，即使訓練上面下了大功夫，也會因為比賽體重越級，輸掉比賽。所以雞在打鬥的年齡必須控制在一個標準的體重。
二 什麼樣的體重才能標準體重？每隻雞的體形都不一樣，需要很距雞的身型高低，骨架大小，骨骼密度，以及雞的年齡老嫩，這幾個方面決定全靠養的的經驗和眼力觀察。比如身高骨架接近，骨質相當，年齡相同的兩隻雞，體重控制的越輕越有優勢，這種優勢的前提是這隻鬥雞在這個體重標準的時候，能發揮出最最強的比賽水平。標準體重就是鬥雞發揮出最佳打鬥水平，同時體重也最輕。控制在標準體重的鬥雞，配雞的時候和對子雞體重相同，會佔高佔大骨架，這樣不輸高度，不輸骨架，勝算就高一些。
三 怎麼樣使鬥雞達到標準體重，標準體重需要一個摸索的過程，一隻鬥雞想達到最輕體重又能發揮出最強打鬥水平，必須經過反覆觀察，餵養和調試訓練以後，在經過實戰校雞測試，才能知道最佳狀態的體重是多少。每天定時定量的飼餵，合理的食物搭配，經常給雞稱重。高水平玩家都有一套屬於自己的秘籍，大多都是不會告訴別人，新手玩雞需要自己慢慢琢磨。
最簡單的放法，先把雞養到比較瘦的狀態，開始實戰校雞訓練測試，然後把雞的體重慢慢增加，體重每增加二兩左右校雞一次，增加到雞的最強校雞狀態，就是最合適的體重。以後體這隻雞能訓練好以後，控制在這個體重，就可出戰比賽了。
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