最近总有朋友跟我说自己每天太累了，想快点儿过退休后的美好生活。
在之前，我也是一直认为老年人的退休生活是没有多少压力的，但直到我母亲告诉我邻居的故事后，我才意识到我原来的认知是错误的，退休老人的压力还是会有的，甚至会很大。
住隔壁的林阿姨有一次来找我母亲诉苦，说自己觉得生活太磨人了，照顾自己年纪尚小的小孙子的同时还要分出大量的精力来照顾已经八旬的老母亲。
因老母亲的不听话和易怒反常的脾气，林阿姨一气之下吵了自己的母亲说："你要把我拖累死！"没想到这句话把林阿姨的母亲气进了医院。
母亲叹着气对我说："还是不能活得太久，免得给你们添麻烦，我们自己又难受。"我的眼泪立马流出来，像我父母这样的五、六旬老人生活真的不轻松，他们的压力比我想到的要大很多。
五六旬老人的压力来源有哪些？
- 身体和体力上的压力
上了年纪，身体状况自然会有所下降，去医院检查、看病，吃药打针的次数明显会增多。
在这样的状态下，他们可能还要照顾自己的父母，帮助作为子女我们照看小孩子。
他们强烈的心情和身体状况形成了巨大的矛盾，给我们的父母带来了不少压力。
- 心理上的压力
五六旬老人可能会在自己的父母和孩子、子孙上有难以平衡的愧疚感，手心手背都是肉，他们没有办法舍弃任何一方但也没有办法同时兼顾，这样的感受一定会在他们的心里留下很大的压力。
那么我们又该怎样帮助五六旬的老人减轻压力呢？
- 作为子女，我们还是要多替他们分担
父母的年龄已经不小了，他们也不再是我们小时候记忆里的全能战士了，类似照顾小孩子或者是自己的家庭生活这样的事情其实不用总是麻烦我们的父母。
随着父母年龄的增长，我们其实是需要把自己的连同他们的一些压力背到自己的身上的，比如一部分照顾家中七八旬老人的责任，给他们修剪指甲、照顾起居。
- 为孩子或祖父母、外祖父母选择合适的保姆
如果我们自己没有多余的时间但又不想父母那么劳累的话，给我们的小孩子和祖父母选择责任心强的保姆阿姨是一个非常好的选择。
这样在生活中除了我们还有有足够精力的人能帮助父母们一同照顾老人和小孩。
- 敬老院
敬老院并不是不能选择的不少人会觉得把家里的七八旬老人送去敬老院是不孝的表现，这其实是一个误区。
比较好的敬老院会有专业人员照顾他们，提供医疗照顾和运动锻炼的机会、场地以及指导，从某种程度上来说，敬老院的生活甚至会比家里的生活更能让老人感受到趣味。
但如果选择敬老院，我们就一定要多去看望他们，不要让他们觉得自己被忽视了。
- 多带父母出去旅游散心
就像我们带自己的孩子出去玩那样，我们也要多带腿脚尚且方便的父母出门散心。沿途的风景和子女的悉心陪伴一定会让他们感到幸福美好。
- 常回家陪伴父母
耐心的陪伴是不可缺少的，这样的陪伴能为我们的父母卸掉大量的心理压力。
俗话说"树欲静而风不止，子欲养而亲不待"
父母健康长寿一定是足够幸运的事情，如果我们到了五六旬，面对七八旬的可能会无理取闹的父母时，一定要冷静、理解他们，多一些的耐心给他们。
看完文章的你是怎样看待老人的压力呢？欢迎下方留言。
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