电影《女人不坏》中的“费洛蒙”，是一种让你爱的人疯狂地爱上你的化学物质。很多研究也发现，爱情很多时候其实是-种化学作用。要使两情相悦，“吃”也是一门爱的必修课。
维生素E
维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米、芦笋等。
海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。科学研究证明，海产品含有丰富和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。果仁：性学专家发现，在某些经常吃南瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性 欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力，而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
此外，凡富含维生素B、B2、B的食物，如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。
爱情的化身葱
在植物中，大葱和洋葱等不仅含有丰富的营养，而且还具有刺激和增强人的性欲的作用，常被人作为爱情的化身。夫妻经常吃些葱可起到融洽夫妻感情的效果。
爱情秘密武器--“镁”元素
研究发现，“镁”元素是影响“爱情成败”的重要因素，是情场高手春风得意的秘密武器。它最大的力量是促成人体情绪稳定，个性随和，人缘变佳，这样的“个性特征”也就是到处受欢迎，成为万人迷的最大力量。
一般人若要有效果，一天大概要摄取至少800毫克镁元素才够。从含镁量丰富的花生、各类种仁、核果、深绿色蔬菜，以及苹果等食品中摄取与补充，效果相当的好!但如果要让吃下去的镁能够为人体有效吸收，一定要有充分的矿物质和完整的维生素充分代谢。否则经过胃酸离子化，再到小肠时，镁的吸收会大打折扣，吃再多也没有用。解决方法是摄取大量绿色蔬菜或海带，但如果绿色蔬菜吃太少或煮太烂，可能就要品质较好的天然综合维生素等补充。
让绿色蔬菜为你的爱情加油助威
绿色蔬菜中含有人体必需的微量元素镁，镁有促使人情绪稳定，使人个性变得随和的作用。所以要想让自己变得受欢迎，请多吃绿色蔬菜吧!
