記錄自己的生理週期，可以找到排卵的規律嗎？

想要早日備孕成功，一些必要的準備還是要做的。要知道成功很多時候都是給有準備的人所準備的。那怎麼樣的準備才能提升自己的好孕氣呢？答案是：記錄自己的生理週期。

其實現在的很多姑娘都會有意識的記錄自己的大姨媽到訪的日子，但更多的應該只是預測下一次造訪的日子，併為此提前做個準備。但如果你有造人計劃的話，記錄生理週期，找到週期規律，就是很重要的了。為什麼呢？

備孕的大家應該都知道在排卵期內同房，好孕的成功幾率是最高的。一般情況下，女性的排卵日期在下次月經來潮前的14天左右。而排卵日的前5天和後4天，以及排卵日當天總共十天的時間被稱為排卵期。如果你的月經週期比較規律的話，排卵期也是比較容易鎖定的。

但如果月經週期不是那麼的規律的話，還可以通過排卵試紙、監測體溫、觀察宮頸粘液、B超監測等方式找到排卵日，但有時可能需要多個週期的觀察。因此，生理週期的觀察是越早越好。

當然啦，出現月經週期不規律，還有可能是因為身體因素所導致的，對於備孕來講也是有著不利的影響的。因此為了更快的好孕，必要的檢查也是不能忽略的。