網絡截圖
事發於4月14日，廣州一名女司機，在駕車行駛途中，被後面的一位男子超車，該女子瞬間暴怒，衝下車拍打車蓋，還不停地用手指著對方的臉，三番兩次想要動手，懟的男子直接懵圈。
這應該就是怒路症的一種表現吧。
中醫上的術語有肝火上行，氣大傷肝。肝火旺盛的表現一般就是易燥易怒，脾氣說來就來。春天到了，天氣比較乾燥。我們要適時的調整自己的食譜。調節內分泌，降低肝火。
清熱去火的食物有很多，推薦幾個比較容易操作的。
一、主食類
綠豆粥
做法步驟
1、綠豆加水浸泡，三小時或十小時都可，浸泡的時間越久，豆子越容易煮熟。當然也不能浸泡時間過久，否則會影響口感。
2、燒開水，放入浸泡好的綠豆，小火煮約20分鐘後，放入淘洗好的大米，大火燒開，轉小火慢煮。
3、會有綠豆皮漂浮到水面，介意的親們可以把綠豆皮撈出。
4、煮至綠豆開花，米粥黏稠就可以關火了。
5、關火後，蓋上鍋蓋再燜5分鐘。
綠豆的功效
綠豆味甘、性涼，歸心、胃經；具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
二、蔬菜類
涼拌苦瓜
做法步驟
1、苦瓜對半切開，颳去瓜瓤（瓜瓤是苦瓜中最苦的一部分，一定要刮乾淨）
2、切薄片。燒開水，放入少量的食鹽和食用油，放入苦瓜，迅速焯水，變色後撈出，用涼開水沖洗多次。（沖洗的目的是為了使苦瓜口感清脆）
3、放入盤中，切蒜末和小米辣放在苦瓜上。
4、鍋中燒油，約7成熱，澆在小料上。
5、放食鹽、糖、白醋、香油攪拌均勻即可。
苦瓜的功效
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝，養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
三、煲湯類
排骨蓮藕湯
做法步驟
1、準備排骨，蓮藕，洗淨切塊。蓮藕放少量白醋清水浸泡。
2、排骨涼水下鍋淖水，撇去血沫後撈出，衝去骨頭上的血沫。
3、另起鍋燒水，水開後，放入排骨、生薑、蔥、料酒。
4、小火燉煮1小時，放入蓮藕繼續燉煮。
5、煮至蓮藕軟面，加鹽，關火。
蓮藕的作用
蓮藕性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；通便止瀉、健脾開胃、補益氣血，增強人體免疫力、止血散瘀，藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
想好明天吃什麼了嗎?
點擊關注，一隻「豐豐的飯飯」持續為您更新美食。
