我們常常會發現，其實很多明星們說要減肥，或者是增肥的時候，很快就可以迅速變胖或者變瘦。但是很多普通人卻做不到這一點，然後
大家會覺得那些明星其實是非常優秀的，他們說胖就能吃東西變胖，說瘦就能健身變瘦，非常厲害，那為什麼明星可以做到這一點？為什麼他們可以那麼好的把控自己的體重？但是我們卻做不到？其實有很多原因所在，我們來看一看這到底是為什麼。
其實我們可以從這些角度來考慮。首先一點就是明星更加自律一點。那些成為大明星的人，其實都是非常的優秀、自律的，也非常可以把控自己的生活，只有他們具備這種特徵，才可以變成大明星，不然全世界那麼多人，為什麼只有他們變成大明星？其實背後都是有一定的原因所在的。雖然說機遇和貴人相助也可能是其中的很大一部分原因，但是更重要是他們自己有那個潛力，並且他們願意努力。要知道，明星每天的休息時間是很少的，但是他們可以來日夜顛倒地、不停地去工作。這個很多人就不能做到。
尤其是很多偶像明星，他們要唱歌跳舞、要保持一個非常好的身材，這樣才會有更多的粉絲會喜歡他們。從這個角度上來說，他們其實也是非常拼的，他們為了減肥甚至可以不吃飯，就啃黃瓜，也是非常拼了。所以說其實他們都是非常自律的，也具有一些普通人沒有的特徵，那對於這些明星來說，他們勢必就可以更好的把控自己的體重。
如果你可以做到這一點，說不定你也可以很好地把控自己體重，可以變得更加自立，讓自己在減肥的時候更容易瘦下來，。那若是你真的這麼有意志力的話，說不定你會成功的。哪怕你當時並沒有變成明星，而是在其他領域裡面發光發熱，但是你也會在該領域裡面做出屬於你自己的一份貢獻，因為那個時候你已經具備了一個成功人士的最基本的資質，就是：非常的自律。所以說，自律是非常重要的一方面的原因。
那第二點，就是因為明星背後有一個團隊在為他們做把控。可能有的時候明星自己想吃東西。但是當時又處於一個減肥的階段，那這時候他身邊的經紀人或者是團隊人員就會提醒他不要這樣做。所以說其實明星的利益關係跟他那個團隊裡的所有人的利益有關，大家都會督促他。若是他自己做不到，也會有很多人督促他。但是普通人的話，就沒有那麼多人多督促你，哪怕有時候你比真的是偷吃什麼東西，然後自己的體重變重了，也沒有什麼人管你。
所以，對普通人來說，沒人督促你的話，你就更需要自己努力才可以。那我們也可以看到，其實明星說胖就胖說瘦就瘦，好像真的跟鬧著玩兒一樣，他們想演戲、為了角色變胖的時候，他們就可以努力的變胖；另外，他們想要愛美變瘦、吸粉的話，他們也可以迅速瘦下來，這其實背後都會付出很多的汗水。如果你想成功，那你勢必也是要非常努力的。
另外，明星的職業比較特殊，他們是需要不斷在公眾面前露臉的，所以他們維持好自己的身材也是很有必要的，這點大家也要明白。
那如果你想減肥的話，應該怎麼辦？不如也從自己當下做起，給自己定一個好的減肥計劃，通過不斷健身，加上營養的平衡，再認真地履行計劃，不斷地按照計劃行事，最後你也會慢慢的變瘦，成為自己心中最美的那個人。通過了解明星對於體重的把控，我們也可以得到很多啟示，成功真的是很不容易的一件事情，你必須要學會把控自己的生活，把控自己的一切。
我們常說這個世界上有很多不可控的東西，那麼我們應該如何生活呢？其實有的時候面對這些不可控，你只需要不斷的努力，把控住你自己可以把控住的一些事物，那這個時候你就變得更加從容。對於那些不能把控的東西，你想再多也沒用。對那些可控的，或者是可以先猜想一下的東西，你可以自己先做好計劃，好好地把控住這些，相當於你有了一定的底氣，去面對這個世界上的種種，也不會那麼害怕。
總之，從這個角度上來說，你學會把控自己的人生真的是非常重要的。
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