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這個新聞你們應該也看到了吧？真的是氣到發抖！
看了視頻，我現在寫稿時，心裡都堵得一陣陣抽痛，好想透過視頻把孩子翻過來，避免一個可愛的小生命，以這種莫名其妙又殘忍無比的方式死去。真的太可惜！太難受了！
媽媽群裡也有很多憤怒的聲音：
我其實也想罵人，罵那些“賺著奶粉錢卻賣著毒藥”的“偽育兒專家”，罵那個腦子裡不知道在想什麼的無知媽媽。
但又有什麼用呢？那個軟軟糯糯的小天使再也回不來了。她在天上挑了那麼久的媽媽，可剛到人間三個月就被媽媽以這種方式送走了。
作為一家早教機構的教研負責人和一位6歲孩子的媽媽，我深知孩子的睡眠，向來是困擾家長的大問題。但給“3個月的孩子訓練趴睡”？這得多無知多壞的人才能想出這種餿主意？
嬰兒趴睡一直是美國兒科協會（AAP）不建議的睡姿，為此他們還特意寫過一篇專題文章，呼籲不要讓寶寶趴睡。因為趴著睡孩子口鼻朝下、容易呼吸不暢，又沒辦法自己靈活翻身調整，容易導致窒息死亡。
據美國的統計，大約有 1/2000 週歲內的嬰兒沒有明確原因地在睡眠中猝死。這種現象在醫學上稱為：嬰兒猝死綜合徵（SIDS）。
嬰兒猝死綜合徵的原因並不明確，但有大量數據顯示“趴著睡覺”是一個重要的因素。千萬不要再像文章開頭的媽媽那樣，盲目相信什麼“解鎖趴睡”了。
關於孩子睡眠問題，我今天在這裡主要說四點：
1歲內的孩子不能趴睡！
孩子睡眠事小，安全事大。1歲內（尤其是6個月內）的小嬰兒睡覺時只能採用仰臥睡姿。
研究發現，趴著睡或者側著睡的寶寶比那些仰著睡的更容易發生猝死。
有了這個發現後，美國1992年起大規模推行仰臥睡覺，死於嬰兒猝死綜合徵的嬰兒數量下降了50%。
有家長擔心仰臥睡覺時，寶寶吐奶會引起誤吸嗆奶，甚至很多醫院醫生也習慣性地讓剛出生的嬰兒側睡，但美國兒科學會、北美兒科胃腸營養學會等都認為預防嬰兒猝死更為重要。
對於小嬰兒來說，仰睡相對更安全，如果實在擔心吐奶問題，我們可以在給孩子喂完奶拍出奶嗝後，讓寶寶稍側臥一會兒，再讓寶寶仰睡就會降低因吐奶或溢奶而造成誤吸的風險。
當然，個別的有上氣道發育畸形的孩子可以在醫生的建議下采取特殊體位睡覺。
除了保證孩子以仰臥的姿勢入睡外，還要避免將他放在特別鬆軟的物體上睡覺。比如柔軟的沙發、水床、軟床墊、毛絨填充玩具等，嬰兒將臉埋在這些物體中可能阻礙口鼻呼吸。
也不要把玩具、玩偶堆在嬰兒床裡，孩子的床上還應避免放置手絹、紙巾以及塑料布、袋等物品，低齡孩子最好穿睡袋睡覺，避免玩偶、被子捂住孩子。
趴著睡的孩子並不會更聰明！
我曾在媽媽群就看到過“趴著睡的孩子更聰明”這樣的說法，很多新手媽媽聽後都焦慮地去調整孩子的睡姿，以求讓孩子更聰明。
這個結論大部分是來自於《小兒科醫學》期刊上的報告：
“研究人員對三百多個健康的孩子進行睡覺姿勢的研究，結果發現喜歡趴著睡覺的孩子智力發育比躺著睡覺的孩子要快，但這種智力上的優勢其實是不明顯的。”
粗略一看，是不是還挺科學的樣子，但我最煩的就是這種斷章取義的“偽科學”。
大家注意看上面引號裡的最後一句話“但這種智力上的優勢其實是不明顯的”， 是的，可能從某些角度來說，趴著睡可能會避免孩子發生扁頭的問題，但在智力上帶來的優勢並不明顯。
相反，小嬰兒很可能因為不會翻身，四肢力量發育也不夠強壯，導致口鼻被枕頭捂住，而出現窒息的安全隱患。
別再相信“趴睡讓孩子更聰明”的鬼話了，踏踏實實讓孩子睡個安全、安穩的覺吧。
別再用“哭聲免疫法”害孩子！
“哭了不抱，不哭才抱”的哭聲免疫法最開始在國內盛行，是因為網上一篇《美國媽媽帶孩子的17個絕招》的帖子。實際上這篇帖子的作者——“南加州著名的兒科醫生JANE GU ”是個華人，在美國網絡可以搜索到，且差評不斷。
很多家長在盲目進行所謂的“哭聲免疫訓練”後，發現孩子睡眠並無好轉，相反還影響了孩子安全感的建立和親子關係。
演員馬伊琍在養育大女兒的過程中，就聽信過所謂專家的話，用“哭聲免疫法”去訓練大女兒的睡眠，結果後悔不已。針對這次嬰兒趴睡訓練導致的死亡事件，她也第一時間在微博上做出了回應。
其實這些網上瘋傳的哭聲免疫訓練法、延遲滿足訓練法、嬰兒獨立完整睡眠訓練法，核心思想都來自於美國心理學家華生的行為主義。沒錯，就是那個把孩子當作機器一樣訓練、塑造和矯正的約翰·華生。
哭聲免疫法因為見效快，讓媽媽省心省力，曾在美國風靡一時。
但後來發現，被哭聲免疫法修整長大的孩子，輕則睡眠障礙，重則人格障礙甚至精神分裂。在付出一代美國兒童的幸福代價後，此方法終於被歐美國家深深反思和摒棄。
華生的三個孩子也過得並不幸福：
大兒子三十多歲時自殺身亡，小兒子一直顛沛流離靠救濟過日，女兒多次自殺未遂，甚至連外孫女都是酒精成癮者。
不要再盲目相信“哭聲免疫法”了，對孩子的哭聲及時回應，是每個媽媽與生俱來的本能，與其迷信各種訓練孩子的方式，不如試著相信母愛的直覺。
分不分床睡真沒那麼重要！
關於分床睡這個問題，我以前其實詳細地寫過一篇文章。儘管我倡導分床睡，但什麼時候分床和分房仍然是每個家庭非常個性化的選擇。
我覺得不分床睡，最大的隱患就是安全問題。
成年人晚上睡覺比較沉，加上睡姿不穩定，跟週歲內的寶寶同床很容易發生與睡眠相關的死亡問題，比如蒙被綜合徵、新生兒猝死、大人擠壓等。
南京一8個月大男嬰因睡覺時被蒙在被子裡窒息離世；
杭州一名出生40天的嬰兒睡覺時被大人壓到，不幸窒息而亡；
……
這樣痛心的案例很多，《英國醫學雜誌》曾發表過一份報告，分析了近1500例嬰兒猝死案例，該報告顯示睡在父母床上的嬰兒，猝死概率達22%。
美國兒科協會的建議是：在孩子1歲以前，應該和父母睡在同一個房間（同房但不同床），研究顯示，這樣可以顯著降低嬰兒猝死綜合症的發生率。
在保證孩子安全的前提下，什麼時候分床（房），我覺得不重要。什麼“3歲後必須分房睡，否則會影響孩子的獨立性和心理健康”，這種說法聽聽就好。
至於具體幾歲分開睡？我覺得主要考慮2個方面：
- 同床/分床睡影響寶寶和你們的睡眠了嗎？
- 同床/分床影響夫妻感情了嗎？
只要你們一家人都覺得不受影響，那就大家怎麼開心怎麼來，分不分床（房）不重要，沒必要那麼焦慮。
當然，還要提醒一點的是，這幾個時間點不要分，以免讓孩子更加沒有安全感。比如孩子生病、家裡有重大變化、搬家、有二寶了、孩子剛上幼兒園的時候，等等。
最後，我再囉嗦一下，關於怎樣正確地獲取“科學育兒知識”。
這是一個信息爆炸的時代，只要網上一搜，五花八門的信息就會撲面而來。
篩選信息很重要，就像開頭那個媽媽一樣，就是誤信所謂的專家，沒有判斷能力。孩子用哭聲求救時她卻在錄視頻，發現孩子快不行了，也只會在群裡求助，最終錯失時機，失去了自己的女兒。
學習“科學育兒”的正確姿勢是什麼？
- 不迷信原則、理論。孩子個體差異很大，育兒本該是一個極其個性化的事情，我們需要學習一些科學的育兒知識，但只是為了幫助我們更好地瞭解孩子各方面發育規律，去輔助孩子成長，而不是本末倒置，讓孩子去完全順應理論。
- 專業的事兒找專業的人。小步的公眾號後臺經常收到諮詢孩子健康、疾病的問題，我一般都會建議及時帶孩子去醫院，看病的事交給醫生解決，如果是關於早教、育兒的事，歡迎交流討論。
- 愛和安全第一位。母愛是一種本能，在不涉及安全和健康的前提下，就給孩子本能的愛，讓你們彼此相處舒適就可以。
唉，今天這篇真的寫得有點沉重，囉囉嗦嗦又說了這麼多。
育兒沒有捷徑，也不要貪圖輕鬆，希望天下所有父母都能自我成長，用心呵護好每個孩子，讓他們健康快樂地長大。
