事情要從工作中遇到的一位阿姨說起：她進店，我說“您好，需要什麼幫助？”。阿姨說“您好，幫我測測血糖吧，總是懷疑自己血糖有問題了，給測測看？”。因服務顧客需求為宗旨的服務理念，我也沒多問就直接給阿姨手指消毒，扎血測了，結果數值顯示6.6，阿姨嘆了口氣，說：“高了高了，糖尿病了，因我在網上搜是在3.9—6.1才是正常。”我看到阿姨的表情也趕緊跟阿姨解釋，說：“阿姨你別擔心，咱現在測得是手指末梢血，只是個參考值，不能表明是糖尿病，糖尿病的確診是需要到醫院進行靜脈血檢測的，況且也需要空腹抽血的，您要是不放心，還是建議你到醫院做個正規的檢查！”阿姨帶著懷疑的表情離開了。
糖尿病是如何判斷的呢？
糖尿病的確診其實是需要到醫院檢查的，空腹不要遲到，到醫院抽一個靜脈血，然後喝下75g的糖水，兩個小時後，再抽一個靜脈血，隨後再抽一個隨機靜脈血，等檢測結果出來後，我們就知道是不是有糖尿病了。確定的標準是這樣的：空腹血糖大於7，兩個小時後的血糖大於11.1，或者隨機的血糖大於11.1，基本就是糖尿病了，如果還不放心，再按照上述檢測第二次就是了，第二次還是，基本就確定了，就不用再懷疑了，這個糖友就算結交了。
確診是糖尿病了，接下來就要搞清楚是屬於哪一類糖尿病。糖尿病既然來了，肯定也是有原因的，但主要原因有兩個，一個是遺傳，一個是環境，所謂的環境就是我們的生活環境，比如飲食習慣、運動愛好、是否熬夜等等，分析不同的因素，怎麼可以把糖尿病分為四大類：一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊性糖尿病，其中二型糖尿病佔的糖尿病人群比例最大，它是遺傳和環境兩個因素共同作用所導致的。一型糖尿病是可以發生在兒童當中的，表現從小消瘦，年齡大一點就會發病，檢查胰島細胞功能幾乎完全被破壞；妊娠期糖尿病是在懷孕時間發生的血糖高出正常值，孕前是沒有糖尿病史的，它可能等懷孕結束後就好了，也可能從此就有了；特殊型糖尿病，是指因胰島細胞基因缺陷、胰島功能分泌缺陷等原因導致的糖尿病，剩餘的基本都屬於二型糖尿病了。現在應該清楚分類了吧，這個也是治療的前提。
糖尿病如何治療呢？糖尿病的治療需要一個綜合的治療，第一飲食很重要；第二是運動要提上日程，運動本身就可以降血糖；第三就是藥物治療了，藥物治療這一塊需要醫生；最後還有一個手術治療，目前醫學界叫代謝病手術，目前手術治療還是比較瞻前的，是一些超肥胖，通過飲食，運動，藥物治療效果差的，推薦手術治療。所以糖尿病的治療措施是，飲食和運動學會並加以堅持就好，比如飲食可以少食多餐，絕對不能吃的要忌口，限制的食物要做到少量食用，每天控制總能量的攝入等等，再有運動建議每週要到180分鐘以上，平均到每天半個小時左右，需要注意這裡的運動是需要中強度的，比如慢跑、騎自行車或者打球之類的，這樣建立一個健康的生活方式，剩下的就是藥物治療了，具體選用什麼藥，用不用注射胰島素，這就需要醫生來評估診斷了，具體的要不要手術也是需要醫生來定，如果這四塊都做好了，糖尿病的治療就算是比較美好的了。
