生活水平越来好，随之而来的还有各种烦恼。烦恼一多，又没处释放，堆积在心里，就会造成各种心理疾病。
相信大家对抑郁症都不陌生，但又不是真正的了解，抑郁症到底是一种怎么样的心理疾病。
在新媒体发达的今天，网络上各种抑郁症患者自杀的新闻。大家很多也都是看看便忘记。并不会真正的去上心，去了解这类患者的心理活动。
在看本《超限思维》之前，我对抑郁症这类的心理疾病，都只是模糊的知道。身边目前也没有这类心理问题的朋友或同事。所以对于抑郁症、高敏感人群，也像很多人一样，觉得这类人只是不擅长表达，啥事都放心里。实在放不下了，就爆发。也就是平常人们说的神经发作了。
在看了这本《超限思维》之后，了解到了这类心理疾病，并不是我们所想像的那样。
这本书的作者：王建平，以一个抑郁者的身份，记录下了这类人的真实心理想法。
在生娃之前，听到最多的就是，产前、产后抑郁，这类的词语，虽然不是非常懂，人们所说的这个抑郁有多可怕，并没有亲眼见到过。但也特别注意。
当听到某某可能得了产前、产后抑郁，就会说一句“不要想太多，都会好的”现在发觉，一句不要想太多，不但起不到任何作用，很可能会增加病人的心理负担。并不是自己非要想太多，如果能控制，那就不叫生病了。
看完书才发觉，以前对这类人都有误解。抑郁症、神经症、高敏感人群，造成心理问题的原因有很多，而恰恰这类人是不想给别人带来麻烦。处处为别人着想，事事追求完美，时时要求自己做得更好。
心理类的书难读，读起来像是在看天书，因为心理书籍都很枯燥，写得也很专业，很多的行业黑话，看不明白。
而这本书就很有趣，可能有些人认为，这本书不算是心理书籍的范围。也许吧，不管怎么说，这本书就是有趣，当然也还是有些看不明白，毕竟不是专业人员。字里行间，又透着作者的一丝丝小调皮。
如果你身边不幸有抑郁症、高敏感的人，请好好对待他（她）好好当一个倾听者，比当一个开导者强太多。
这类人的思维模式跟正常人的不一样，所以正常人不能简简单单说一句“不要想太多，你想多了”
他们有他们自己的世界，我们进不去，但也不能要求他们出来。
