被譽為“韓國首席媽媽”的全惠星女士，憑藉自己獨特的育兒方法，把6個子女全部培養成了哈佛和耶魯大學的博士。
紐約時報曾評論她的家庭：“這個成功的家庭，可與美國曆史上著名的肯尼迪家族相媲美。”
但培養出6個學霸的全惠星女士的育兒觀卻是“絕對不要為了孩子犧牲自己。”
她曾說：”不管從事什麼職業，媽媽都要盡最大努力去開發自我。要想培養優秀的孩子，就要先提高母親的能力。“
懷第一個孩子時，她也曾同別的媽媽一樣焦慮：怎樣做個好父母？怎樣才算得上好父母？焦慮中，她想起了自己父母，他們不會為子女無條件犧牲，他們始終在學習、進步、充實自己的人生，他們的生活態度和世界觀影響到了很多人，也成為了孩子們的榜樣。
受父母影響，她樹立了自己的育兒觀：不做為孩子無條件犧牲的父母，做引導孩子、幫孩子看到未來的父母。
其實，很多女人對“好媽媽”存在認知誤區：覺得為孩子放棄自我，犧牲一切才算是好媽媽。
但一個放棄自我的媽媽，又怎麼能培養出擁有完整自我的孩子？更何況，媽媽因為孩子放棄的那部分自我，潛意識裡總想在孩子身上彌補，所以才出現了那麼多和《小歡喜》裡宋倩一樣，讓孩子感到壓抑窒息的媽媽們。
DISC社群聯合創始人李海峰曾說：”陪孩子創造更好的未來，並不需要用犧牲自己的方式完成。“
所以媽媽們，不要被所謂“好媽媽”標準束縛，勇敢打破“好媽媽”魔咒，才能活出自我，才能成為孩子的榜樣，和孩子一同成長。
清華畢業的媽媽張小桃也曾為“如何做好媽媽”而苦惱，直到她打破“好媽媽”魔咒，獨創了“GOLD”黃金路徑，實現了內心需求和現實世界的平衡，才活成了孩子世界的一道光，照亮自己的同時溫暖孩子。
張小桃畢業於清華大學，DISC國際認證顧問。作為諮詢顧問，她創造性地將商業諮詢方法應用於孩子教育和親密關係中，並提出“GOLD”女性成長體系，幫媽媽們覺察自我，發展自我。
在《你是孩子的光》裡，張小桃分析了阻礙媽媽追求自我的原因，並據此提出了自己的“GOLD”黃金路徑，用實用工具幫媽媽們打破“好媽媽”魔咒，尋求到真實自我需求。
先來分析阻礙媽媽們尋求自我的原因：
1、社會原因
電影《找到你》裡有句扎心臺詞：”這個世界對女人要求很高，如果你選擇成為職場女性，會有人說你是個糟糕媽媽，如果你選擇成為全職媽媽，沒人會覺得那是個職業。“
社會對女性要求是真的高，媽媽永遠是背鍋俠，孩子生病了，是你的錯，孩子學習不好，是你的錯，孩子學壞了，也是你的錯，總之孩子只要出現問題，都是母親沒有做到位。
所以很多媽媽被困在社會定義的“好媽媽”標準裡，苦苦掙扎，卻無法自拔。
2、個人原因
雖然社會對女性很殘酷，但我們發現還是有很多女性育兒的同時，也實現了自我價值，比如本書作者張小桃。
人最大的限制永遠是自己，所以儘管社會對女性苛刻，但這並不是媽媽們放棄追求自我的原因。
作為媽媽，我們要學會打破社會定義的“好媽媽”標準，勇敢追求想要的人生，活成”孩子喜歡的媽媽“。
都說”為母則剛“，女人成為母親後，她的勇敢不僅表現在保護孩子上，也體現在對自己生活的把控與選擇上。
為了幫更多媽媽們找到真實自我，實現內心需求和現實生活的平衡，張小桃在《你是孩子的光》裡提出了”GOLD黃金路徑“，下面我對此進行一一分析：
幫媽媽們實現內心和現實平衡的GOLD黃金路徑
1、有目標
生下女兒第一年，我深陷產後抑鬱，經常有自殺衝動，負面情緒上來時，甚至覺得孩子是累贅，阻礙了我的人生。我覺得自己毫無價值，所以迫切需要做點什麼證明自己，於是拼命在網上找各種賺錢渠道，期望通過賺錢來證明自我，雖然也賺到了一些小錢，但過後仍然是巨大的空虛。
因為我不知道究竟想要什麼，活得沒有目標。直到後來我分開了慾望和目標，真正找到了目標後，生活才慢慢好轉起來。
其實很多媽媽都有類似困惑：每天看似忙忙碌碌，實則空虛不已，因為沒有目標，所以日子過得像撞鐘。
為了幫更多媽媽們找到目標，張小桃在《你是孩子的光》裡提出了”3顆石子“的方法：
第一顆石子：問自己”我想幹什麼“
這個問題很多媽媽估計會脫口而出，但脫口而出的答案未必是真實需求。
比如我被問“你想幹什麼”時，我的答案是“我想靠寫作賺錢”，但我後來發現這是個過於宏大的目標，因為不夠具體細分，所以實行起來很容易半途而廢。於是我把答案改成“我想一個月看5本書，並認真寫書評。”因為目標落到了實處，所以更容易做到。
第二顆石子：問自己”我為什麼想幹這個？“
除了問自己“最想幹什麼”外，媽媽們還要追問自己：“
做這件事的原因是什麼？
想達成的目的是什麼？
最終要實現的目標是什麼？
有深度的”三連問“，可以幫媽媽們找到內心真實的需求目標。
第三顆石子：問自己”我怎麼能幹成？“
前兩顆石子容易拋出來，但很多人的行動都是夭折在最後一顆石子上，因為立下目標容易，排除萬難實現目標很難。為此我們需要繼續問自己三個問題：”
需要什麼能力？
需要什麼資源？
需要多長時間？“
當你努力去尋找實現目標的資源與途徑時，你會發現心底的目標越發清晰，從而更容易堅持到底。
如果你無法分辨“內心真正想要的”，也可以反其道行之，問問自己“絕對不能忍受的是什麼”，摸清底線，在底線中也能找到目標。
媽媽們有目標，孩子才能更出色，所以無論你是全職還是職場媽媽，都要學會在生活中找到自己的目標。
2、心態好
張小桃在《你是孩子的光》裡說：“當我努力成為一個完美的媽媽，要求自己優秀，符合標準，不能犯錯時，卻並沒有意識到，這種自我逼迫式的完美，本質上是對自己的不認可和不接納。”
有多少媽媽在追求完美的路上，弄丟了自己，也喪失了自信。因而作為媽媽，我們要先找回自信，一個自信的媽媽，才能養育一個自信的孩子。
那麼，媽媽們要如何找回自信呢？張小桃在《你是孩子的光》裡提出了一個SWOT模型，幫媽媽們更好認知自我。
快樂充滿愛的家庭。母親和孩子玩，親吻和擁抱
S：發掘優勢，比如愛好畫畫、文筆好、會烘焙，這些都是優勢，關鍵是媽媽們要正確認知。
W：利用機會發揚優勢。比如你擅長廚藝，你可以在網上開個美食賬號，分享你製作美食的過程，只要足夠誠心用心，很快你的優勢就能變現。
O：正視劣勢。很多人容易放大劣勢，忽視優勢，因而要正視自己的劣勢，比如你擅長廚藝，卻不擅長營銷，不要因此喪氣，你可以在網上尋求營銷課程加以學習，辦法總比困難多，只看你是否有心。
T：勇敢接受挑戰。或許你從未接觸過新媒體，但也不要因此畏懼，要勇敢接受挑戰，沒有不變的生活，只有不變的人。
藉助SWOT模型，媽媽們可以發掘出自己的優勢，形成獨特的核心競爭力，從而變得自信起來。
媽媽們的心態好除了表現在自信上，還表現在包容上。無論是與家人相處，還是與孩子相處，我們都要謹記：溝通的目的不是爭輸贏，而是解決問題。
比如育兒問題上，媽媽們容易與爸爸觀點不同起衝突，其實這些事換位思考下會發現，我們最終目的都是為了讓孩子變好，所以在“輸贏”外，還有“共贏”的方式。媽媽們要學會包容，體諒，想辦法解決問題，而非一味爭輸贏。
3、愛思考
很多媽媽遇到抉擇時，總下意識尋求別人的答案，卻忽視了自己內心的真正呼喚。其實瞭解你的只有你自己，因而與其遇事總詢問別人，不如學會思考，主動做出抉擇。
為解決媽媽的抉擇困難，張小桃在《你是孩子的光》裡分享了“CAR決策法”：
第一步：比較選項
可以從優缺點、自己的感受三方面來做對比，優缺點很好理解，為什麼還要看自己的感受呢？
因為再好的選項，如果你內心有排斥感，就會很難堅持。
我給女兒選幼兒園時，其實有兩家幼兒園從距離、價位、氛圍上來說都很合適，但我卻選擇了一家幼兒園，放棄了另一家，原因就是因為其中一家幼兒園給我的第一印象不好。
所以做選擇時，要考慮到內心的感受。
第二步：詢問建議
“三人行，必有我師”，遇到抉擇時，最好諮詢下身邊人。
我們之前說遇到抉擇不要總尋求別人幫助，這不代表我們不能諮詢別人，更何況前者指的是從別人嘴裡直接得到答案，後者只是參考別人建議。
為了得到更全面的信息，我們最好同時諮詢這3類人：親密朋友、領域專家、信賴長輩。得到的建議越全面，做決定時才會越理性。
第三步：情景預演
模擬下自己做出選擇後的生活狀態，如果覺得可以接受，那就是做出了好的選擇，如果認為自己無法接受，那就要重新抉擇，以便做出更好決定。
4、善決斷
很多媽媽不是沒目標，而是缺乏實現目標的行動力，凡事總停留在“想”的階段。
為此，張小桃在《你是孩子的光》裡提出了“果斷三角”的方法，敦促媽媽們儘快行動起來。
首先，正確的行動目標，自己得有決定權
制定行動目標時，要選擇自己有決定權的，這樣完成時，才更有成就感，才能激勵媽媽們堅持下去。
比如你可以制定目標“每天寫作800字”，這樣比較容易實現，也容易堅持，但千萬別給自己制定“每天中一篇青雲計劃”，這個目標的實現並非你一人決定，所以制定了這種目標，如果完成不了，就會有挫敗感，從而想放棄。
所以制定目標要切合自己的實際狀況，最好是自己有決定權的。
其次，目標要符合SMART原則
SMART原則是管理大師彼得·德魯克在《管理的實踐》中提出的目標制定方法，可以幫我們理清目標的設定是否清晰、可執行。
SMART原則包括五個標準：目標具體、目標可衡量、目標可達到、目標和其他目標具有相關性、有明確的截止期限。
因而媽媽們制定目標時，要符合SMART原則。
最後限定完成時間
制定目標時，要設定完成時間，並且公開監督。這樣才能更好督促你完成目標。
比如你可以在朋友圈公佈你的目標，並約定如果完不成目標，就發大紅包給大家，在大眾監督下，更能按時完成目標。
張小桃在《你是孩子的光》裡說：“用高質量的生命狀態去影響另一個新生的生命，是媽媽送給孩子最好的禮物。”
而媽媽要想擁有高質量的生命狀態，首要任務就是學會改變，找到真實自我，去追求自己想要的人生，變成人生的一道光，溫暖孩子照亮自己。
