單蓴de噯
減肥產品瘦下來也不是丟人的事，也許是自己內心太在乎別人看法。一份耕耘一份收穫，選擇運動減肥會比用產品，藥品更受尊重和認可！
因為在運動過程中，飲食和運動量相結合，個人要保持高度自律，還要每天堅持鍛鍊下去，克服身體惰性。在這過程中付出不止汗水，還要忍受獨自鍛鍊，和朋友團聚變少的現實。但是一旦堅持下去，就會有你意想不到的驚喜，運動的增肌減脂，讓你身材日積月累中變得完美，不但甩開肚子游泳圈，而且還迎來迷人的馬甲線。在往後交際中，光鮮亮麗，最重要給人一種健康有活力狀態。讓人尊重你不斷運動減肥毅力，在你身上看來內在非凡高品質生活的態度。
也許大家生活意識認可，是人們一直都在倡導健康減肥方式進行，不過是需要耐心和恆心的，可以通過合理的控制飲食，再加上適當的體育鍛煉，長期堅持就會有很好的減肥效果的 你可以每天早上加強體育鍛煉，可以進行爬山，也可以晨跑，或者是每天定時做瑜伽運動，飲食上最好不要吃高熱量、高脂肪的食物，一日三餐最好定時定量，每餐吃七八分飽就可以，而且要以清淡為主，長期堅持會有很好的減肥功效的。
對於產品減肥，沒有增肌減脂的運動一起。加上現在自媒體如此發達，售賣減肥產品的渠道層出不窮，打著健康減分、絕不反彈的旗號，吸引那些希望不費吹灰之力、不付出就想得到回報的消費者，往往是錢也花了，最後不僅減肥失敗，還把身體弄壞的案例也多。
另外，減肥產品就是一種藥，他抑制你的食慾，讓你總會有一種飽腹感，從而不會像以往那樣吃起來沒有截止，但是一旦不吃他的產品，體重立馬會反彈。太多活生案例指向產品減肥不健康也不科學。
運動減肥還是最保險也是最有效的方法“管住嘴、邁開腿”記住這六個字，堅持下來，減肥一定能成功。如其說別人不認可，不如說，人們更尊重運動減肥過程中自律，認可那些減肥付出代價換來今天成就。也請題主減肥前制訂好計劃，產品＋運動減肥效果會更好…
以上僅個人觀點看法，供參考，謝謝
健康前線狙擊
你讓那些用了減肥產品還瘦不下來的人情何以堪。
如果減肥沒有對你造成實質性的傷害，那麼恭喜你，你減肥成功了
至於其他人，等他們瘦下來的時候再說吧，反正肉長在別人身上的時候我不知道難過是什麼意思
太陽系的月亮
已經減肥40斤並且成功保持兩年至今的我很高興來回答題主這個問題。
能成功減肥就是一件非常值得驕傲和自豪的事情，其實無外乎他人的想法。
就跟題主舉一個我身邊的例子：
我阿姨產後肥胖一度到了150斤，那個後背、手臂、腰腹、大腿真的滿是肉。
但是她在產後的半年時間迅速就減掉了30斤，因為她身高比較高，對於一箇中年婦女來講，這個體重看上去就是不胖不瘦剛剛好，她減肥下來就是使用的減肥產品。
她主要就是去美容院精油按摩開穴，大概30分鐘，然後是將肥胖的部位統統裹上保鮮膜，然後用一種溫度稍微較高的燈照射大概一個小時。
但是每次做完以後晚餐只能吃一碗水煮青菜。
平時忌口也是肯定的，油膩辛辣的少吃、晚餐保持5-7分飽。
我大概觀察了一下阿姨的飲食，她並沒有屬於特別極端的節食，屬於比較合理的一種飲食控制，然後就是完全沒有運動。
按照她的飲食習慣，加上帶孩子每天的消耗量也比較大，其實不去美容院進行按摩也是可以達到減肥的目的的。
後來她也一直沒有反彈，身體也沒有出現任何不適。
所以，利用減肥產品瘦下來並不丟人，關鍵是在於它是否會影響你的身體健康。
如果你利用的減肥產品是起到一個輔助性的作用，比如一日三餐其中一餐代餐或者使用以後對自己有良好的監督作用，不會影響自己的身體健康，這就是非常不錯的選擇。
但是如果你是採用的吃減肥藥、在利用減肥產品的時候就屬於一種變相的節食減肥，這種狀態下，即使成功的瘦下來，也會出現各種各樣的副作用，比如反彈、脫髮、姨媽出走、氣色不佳、免疫力下降等等。
畢竟身體是自己的，健康的瘦下來，即使沒有運動，那又如何？你就當別人是在羨慕你嘍！
