凡是懷孕過的女性幾乎都有一個深刻的印象，在妊娠期間，人像吃過發酵粉一樣的胖起來，原來婀娜的身材蕩然無存，不少人提起妊辰的狀態，至今還心有餘悸。妊娠期女性的體形變發生變化，出現肥胖的跡象，其實這些卻屬於正常現象。
一方面女性懷孕之後，體內的性激素分泌發生很大變化，其中雌激素與孕激素的比例發生了改變，這種改變是早已設定好了的，特別有利於脂肪的合成。因為這一切都是為胎兒的營養和產後嬰兒的哺乳作生理方面的準備。一般來說，妊娠期間孕婦體重增加10公斤左右是屬於正常的。當然一個人的體質一下子增加10公斤顯然是不可能接受的。
另一方面，孕婦的肥胖除了生理方面的需要必須儲備脂肪外，也與孕婦過量的食物攝入有關，為了配合胎兒提供優質的營養，以保證胎兒的健康，絕大部分孕婦的營養攝入是超量的，從而加劇了肥胖的發生，這種以營養攝入為目的的過量飲食，非但不會給嬰兒帶來任何好處，相反還會對胎兒、孕婦帶來危害。
溫馨提示：
妊娠期發胖，胎兒易受傷！
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