在互联网的下半场，网络上到处充斥着各种谣言，据统计，微信辟谣助手中，已辟谣的文章数量尽达120万条之多，而一天的科普次数已高达20万次。今天，让我们从专业角度，对生活中关于高血压的一些谣言进行辟谣：
谣言1：没有不舒服，可以先不吃药
相信您也曾听过这样一句话，也是伤害值爆表的一句谣言！难道没有形成伤害就能走在马路中间？我们至少会走到马上旁边、防止事故吧。同样，自己没有感觉，不代表没有危害，有感觉的时候，往往已经并发急性心肌梗死、脑卒中、心功能衰竭或肾功能衰竭等致命问题。对于慢性疾病的控制要讲求科学性，千万不能跟着感觉走！
早期血压偏高时可以先通过改善生活方式等非药物治疗的方法来控制血压，如果做不到或血压控制不佳就应该借助药物将血压降至正常范围。
谣言2：高血压的症状就是头晕、头痛
高血压的症状可不只是头晕、头痛，在出现以下症状时也该注意监测血压：心悸、胸闷、眼胀、视物模糊、脖子僵硬、记忆力下降、乏力等。有些中老年朋友对身体的异状会根据“经营”来自行诊断，由于不专业的误判，将小毛病拖成大问题的案例比比皆是，专业医疗的诊断问题，还是需要专业的医疗人员来进行的。
谣言3：降压药一旦吃上可能会“上瘾”，需终生服药
确实大部分患者需要长期服药，但是药不能停的原因在于，患者是属于原发性高血压，只能依靠药物控制，如果不服用药物，则可能引发其他问题，而这些也绝非所谓的“吃降压药会上瘾”这种无稽之谈。
谣言4：是药三分毒！食疗、偏方才更好
中国人很喜欢“偏方”，长期以来像红酒、芹菜、洋葱等等，都被寄予了“降压厚望”；可是我们缓过神来想一想，如果真有某个食物可以有效控制血压，那可能早就被我们国家几亿的高血压人群给吃绝种了。
关于“吃”，我们国人的实力绝不容小觑。真实的情况是，有些食材确实有辅助降压的作用，但也仅仅只是辅助而已，不代表天天吃就可以降血压，更不可能替代药品。
谣言5：血压降得越快越好
您想想，现在年轻人爱玩的蹦极游戏刺激吧？咱的血压如果也像蹦极一样降的那么快，您的身体可受不了那个刺激。事实上，除了高血压急症外，降压治疗应当缓慢进行，不能操之过急，持续、平稳降压才是正确的降压原则。
血压达标通常需要2-4周的时间，千万不要只吃了几天就说某某药不管用，按照医嘱用药才是正确的降压方式。
谣言6：血压正常了，就可以停药了
这是一条危险的谣言！高血压病人多数为原发性高血压，病因不明，无法根除。因此需要终生服降压药，因为停药后血压可能会再次升高，这样就会导致血压波动过大，如同乘坐过山车一般，这对心脑等内脏器官的损害更加严重！所以是否停药、怎么停药，都应该由专业医生诊断，而非自行停药。
针对谣言，我们的态度是：不传谣，不信谣！规范控制高血压，提高控制达标率是根本之道，毕竟生命只有一次，科学保健才能快乐生活。
