拉薩，藏語的意思是神居住的地方，它是西藏自治區首府，海拔3700米，被稱為“日光城”。同時她也是西藏的宗教文化中心，是一個被賦予神秘傳說，承載著精神力量的聖地。
這裡是全世界旅者嚮往的旅行聖地，每年來這裡朝聖的人不計其數。在這裡，這八大寺廟可以去朝聖。
1，大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“聖地”之譽，與這座佛像有關。
2，布達拉宮（藏語拼音：bo da la），拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群，是拉薩乃至西藏最重要的象徵。它最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而後經1300餘年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。
3，甘丹寺，位於拉薩達孜縣境內拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上。格魯派六大寺院之首，由格魯派創始人宗喀巴大師親自籌建，是格魯教派的祖寺。甘丹寺幾乎佔據整個半山，頗為壯觀。寺內的壁畫和雕塑都很精美，保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外，還有許多製作精美的絲織唐卡，其中很多是明代早期的江蘇刺繡——這是宗喀巴的弟子“釋迦也失”去南京受封以後，從內地帶回拉薩獻給甘丹寺的。
4，色拉寺全稱“色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一。與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺位於拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓，色拉寺雖不如哲蚌寺宏達多彩，但這有藏區最著名的辯經儀式。
色拉寺許多大殿內保存了較老的壁畫。另外，拉薩的天葬臺就在色拉寺背後的山上。不過上天葬臺的路非常艱辛，且為了尊重當地老百姓的風俗，西藏政府不允許旅行者觀看。
5，哲蚌寺系黃教六大寺廟之一，原名是吉祥永恆十方尊勝州，藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝州”。哲蚌寺，不僅是藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。整個寺院規模十分宏大，鱗次櫛比的白色建築群鋪滿山坡，遠望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
6，直貢梯寺，位於拉薩市墨竹工卡縣門巴鄉，直貢梯寺在西藏地方政治史的宗教史上曾經有非常輝煌的地位，是連接藏北草原與拉薩平原的黃金古道，是直貢噶興趣派的中心寺院。直貢梯寺的天葬臺是全藏最著名的天葬臺，沿著寺後的小路步行10分鐘可達。此外，這裡還有被稱為“世界第一莊嚴” 的靈塔殿。
7，小昭寺在名聲與規模上都比不上大昭寺，也沒有那麼多有趣的喇嘛講解，但它也別有一番風味。據說小昭寺最初由文成公主入藏時帶來的漢族工匠修建，所以其早期建築為仿漢唐風格，融合了漢藏式建築特點。由於寺廟幾經火焚，所以現存的小昭寺大部分為後來重建。
8，楚布寺是藏傳佛教噶瑪噶舉派在西藏的主寺，屬白教，也是藏傳佛教活佛轉世制度的發源地。這裡擁有大量稀世文物，鎮寺之寶是第八世噶瑪巴為紀念其上師而塑造的銀像。據說該像建成以後竟懸浮空中長達七天，因而有“空住佛”的說法。
