程少少
中考數學滿分是120分，你能在初一的時候，數學拿到滿分，初二，數學拿到110分，那你的數學可以說是很不錯的。
初三第一次數學考試沒考好，我不知道你所謂的沒考好是在哪個程度，但是作為第一次考試，是可以理解的，因為初三的話，進入一個新的階段，所學習的內容也更上一個階梯，你可能是還在適應階段。
首先，我可以說，你不存在說基礎不夠紮實的問題，就你初一初二的數學成績看，你個人的數學能力還是很好的。
其次，你可能是還不能適應初三數學的教學內容和難度，如果是換了新的數學老師，那可能存在無法適應新老師的教學方式，這些都是可以慢慢調整的，不用感到慌張，調整好自己的心態，切忌不能對數學產生抗拒的心理。
最後，我想說，一次的成績並不代表什麼，你不必感到恐懼，或者說害怕數學，如果連這麼小小的一個挫折你都戰勝不了，你拿什麼面對中考，以及後面許許多多的困難呢？不要把成績看的太過於重要，放平心態，記住它只是證明自己的一部分，只是發現自己不足的鏡子而已，最重要的是你能夠克服這一切，擁有克服困難的勇氣和能力。
相信自己，想想曾經的自己對數學的那份自信和熱愛，你能行！
鯨落林鹿
在初中的學習中，隨著學習的深入，數學的學習難度是遞增的，大部分學生的成績出現一定幅度的波動和下滑也是在預料之中。
初一的數學相對簡單，只要學生的基礎還不錯，學生的學習狀態也還好，滿分120分的試卷，考到110分+，115分+，甚至是滿分也是完全有可能的。
到了初二，隨著學習的深入，內容不斷增加，尤其是函數和幾何部分學習之後，題目的難度和綜合性在不斷增加，有考試題目的綜合性在加強，很多學生的數學成績都會出現一定幅度的下滑，要想再考到10分+，115分+，就會難了很多，能考滿分的就寥寥無幾了。
到了初三之後，數學的學習難度會進一步的提升，一些題目的解答需要涉及到多個知識點，對學生的思維能力有了更高的要求，考試的內容會比較廣，整個初中的內容都會涉及到，這對那些基礎不夠紮實、思維不夠靈活的學生來說，確實難了很多。尤其是到了初三下冊開始模考之後，很多學生一時之間還很難適應，每套模考題中都有幾道難度比較大的壓軸題，很多學生都望而生畏。
初一滿分、初二110＋的成績，這是非常不錯的成績，說明子啊初一、初二的學習中打下了堅實的基礎，底子非常好，也有不錯的學習方法。那麼為什麼會在初三就開始恐懼數學了呢？個人認為癥結在第一次數學考試沒考好這件事，這件事應該是打擊了數學學習的信心和積極性，因為這一次沒考好，就給數學貼上了一個新的標籤“數學好難”，之前的自信心全無，導致在數學的學習中逐漸處於被動和消極的地位，最終對數學產生了恐懼。
拋開初三數學題目的難度不說，心理因素和學習狀態對一個學生的成績的影響是非常的大了，之前的成績還不錯，突然一次考試的失利，讓學生就陷入了恐慌與焦躁之中，在潛意識裡將數學很難，數學學不好了，我很害怕數學等一些消極的暗示結合起來，這樣只會讓自己的狀態越來越差，就進入一種惡性循環之中，必須要儘早從這種循環之中走出來。
一個學生大大小小要經歷很多次考試，一次兩次的失利是很正常的，也是很有必要的，考試的失利是給自己提了個醒，在學習中該注意改變方式、方法和策略了，該去總結和反思自己的學習過程了……，這是很有必要的，誰的學習過程能一直順風順水呢？
對於考試的成績要正確看待，要儘快從一次考試的失利之中走出來，恐懼和焦躁是解決不了問題的，只會讓自己的狀態更糟，成績也會更差。一定要從中去總結和思考，為什麼成績會下降了這麼多？出錯的原因是什麼？這反應了學習之中的什麼問題和漏洞？在之後的學習中該如何去彌補？應該讓這次的失利成為自己繼續前行和努力的動力而不是絆腳石。
調整心態，積極複習備考才是最關鍵的，到了初三了，數學題目的綜合性加強，難度肯定是有的，之前是如何突破和攻克數學的，還繼續那樣努力，在學習中多注意去總結解題的思路和方法，尤其是一些綜合性的題目，一定要在平時的學習中多去練習、思考和積累，讓自己的思維能得到不斷突破。
胡老師中小學數學
我初三下學期的時候情況和你類似。
初一初二數學穩定在115左右。但到了初三下學期，數學滿分120，我只能考100出頭。
計算題錯，三角函數錯。基礎題扣十分。再加上有難度的題扣個五分。數學也只能100左右了。
模擬考試一直是這樣。心態越慌越做不好。但後來我找到了方法，中考數學118。（我們數學老師提供滴，真心有幫助～非常感謝她！）
初期每天抽出時間做一份選擇填空，這主要是練手感練基礎。把時間控制在18分鐘以內。慢慢縮短。後期應該達到，15分鐘以內做完，儘量確保全對（最多最多錯一個！）。
中期開始做大題（除了後兩道壓軸題）也是每天一份。不要說會做了就不做。手感很重要！熟悉題型！一定要全對！不要給自己找任何藉口！（我初三下學期剛開始就敗在這裡）
後期專門做最後兩道壓軸題。
可以不用錯題本。我中考前基本沒怎麼用過錯題本，只要把卷子保存好即可。推薦用夾子。
把相同類型的卷子放到一起。相同類型的題一定一定做好標記。圈啊五角星啊對勾啊區分開。
考前多看一看。
我覺得，對於初中來說錯題本不是必需。把錯題更正好糾好錯即可，改錯很重要！有不會的題或是做錯的看完解析，自己動手在卷子上寫一遍！獨立思考！最重要的是內化在腦子裡，熟悉不同題型。我基本上做新題能回憶起做過的相同題型。
另外心態很重要啦！我初三考差了幾次也是恐懼數學，後來題做多了，和同學們一起做題我總能做的又快又好，自信就來了。
多給自己積極的心理暗示。只要下功夫初中數學沒什麼的！
另外說說答題技巧，先做簡單的題，不會的看夠三分鐘一定要跳過，別糾結！（這點我深有體會，千萬別撿了芝麻丟了西瓜！）
確保所有基礎題做對。最後做難題。
祝中考順利。
