糖可以取代大米嗎?有什麼影響?

池璐


首先很榮幸回答你的問題!

可以很明確的說糖不可以取代大米。

原因有:

1:營養成分問題,糖的成分單一,而大米成分豐富

2:人的胃部是不斷蠕動的,缺少大米,只吃糖會造成空腹。增加胃部患病幾率

3:長期吃糖會對牙齒口腔,及身體機理造成影響!




鄉城遊者


糖和大米都具有一定的能量,但是作用大不相同。糖可以作為能量的補充,引起人們的食慾,但不可多食,尤其是患糖尿病的人,更是不能吃普通的糖。大米是人們的主食,我國有60%的人以大米為主食。即使是有類似糖尿病的人,也不可能不吃大米,只不過要少吃大米,或者吃專供糖尿病人吃的功能性大米。


龔家言


不能,


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