5月20日，很多年輕人給這一天定為520（我愛你）情人節，殊不知，這一天還是全國母乳餵養宣傳日。
很多新媽媽為了保持身材，或者覺得母乳餵養會讓乳房變形，而選擇給寶寶配方奶粉餵養，殊不知，母乳的營養是配方奶粉完全不能代替的，母乳餵養對媽媽而言也有莫大的好處。新媽媽在醫院生寶寶後，醫生都會讓媽媽堅持母乳餵養，這是有科學依據的。
那麼，母乳餵養到底有哪些優勢呢？今天我們從八個方面加以闡述：
1、母乳是寶寶最天然營養的食物。
母乳中含有豐富的鈣、鐵、鋅等多種微量元素，含有豐富的天然乳脂、乳糖和優質的蛋白質，是寶寶最容易吸收的食物，是寶寶最天然營養的食物。
2、母乳為什麼容易消化吸收？
母乳中含有豐富的天然乳脂，天然乳脂能夠提供寶寶生長髮育所需的一半營養，它能夠幫助寶寶改善消化系統，促進寶寶對各類營養，包括鈣的吸收。
3、母乳能夠維護寶寶的腸道健康。
母乳中除了含有天然乳脂、乳糖及優質的蛋白質外，還能幫助寶寶建立腸粘膜屏障，促進寶寶體內益生菌的生長，促進寶寶免疫系統的完善。
4、母乳能夠提高寶寶的抗病能力。
除了天然乳脂促進寶寶的免疫系統發育外，母乳中富含的多種抗體，能夠分佈在寶寶各種器官的粘膜表面，中和毒素、凝結病原體，防止病菌侵入。同時母乳中大量的免疫活性細胞，能夠幫助寶寶預防疾病。
5、母乳能夠促進寶寶口腔的發育
寶寶在吸允母乳的過程中，能夠鍛鍊吸允的能力，促進口腔的機能發育。
6、母乳有益於寶寶智力的發展。
母乳中含有豐富的DHA，DHA是促進寶寶智力發育的主要元素。
7、母乳餵養能夠預防成年疾病。
母乳餵養的孩子，從小身體素質好，抵抗力強，抗禦外界疾病風險的能力也強，這類孩子成年後，因體質比較好，相比於非母乳餵養的孩子，感染疾病的幾率大大降低。
8、母乳餵養的女性可以減少25%的乳腺癌發病的幾率。
女性在成長過程中，乳房可能會因為一些不經意的碰撞，產生一些淤塊，或許自己都未曾發現，這些淤塊長期堆積，如果得不到疏通，很有可能就會形成乳房腫塊，甚至乳腺癌。通過母乳餵養，寶寶在吸允乳汁的過程中，不斷排空，不斷衝擊，可以有效地驅散這些淤塊，減少媽媽得乳腺癌的幾率。
那麼，媽媽在母乳餵養的過程中，要注意什麼呢？
1、要均衡營養，葷素搭配，注意水果、牛奶等食品的攝入。
2、少吃涼性食物，以免造成寶寶腸道脆弱，引起腹瀉。
3、不吃麻辣、冰冷等刺激性大的食物，不喝咖啡、茶葉水、可樂等能刺激寶寶神經的飲品。
4、不吃容易回乳的食物，如大麥茶、麥芽等。
5、母乳期間，如果媽媽出現生病，一定要在醫生的建議下指導用藥。
