家常菜的分享:爆炒豆芽,乾燒芋仔,蠔油牛肉蓋飯

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爆炒豆芽

材料:綠豆芽半斤;芹菜(可選)一根;花椒4、5粒;幹辣椒段兩個;鹽小半勺;味精一點;醋半勺

做法

1、油溫5成熱時,先放入花椒粒和幹辣椒段,小火慢慢煸炒出香味。

2、然後倒入綠豆芽,開大火,快速翻炒。

3、趁熱烹入一勺醋,再翻炒幾下。

4、小半勺鹽、一點味精,關火!

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乾燒芋仔

材料:小芋仔兩到三斤,姜、蔥、牛肉末少量,鹽,胡椒粉,雞精,醬油,油

做法:

1、芋仔去幹淨(一般大家買的都是已經弄的乾乾淨淨的吧,自己處理手會很癢的,我就癢了十多分鐘),日曬,程度能不好描述了,如果是太陽比較大的情況下三四個小時就夠了,芋仔表面都變色了,且蔫了,形成了外面一層皮。(我在是從下午三點曬得,在陽臺陽光不強,所以又吹了一晚的夜風)

2、洗乾淨曬好的芋仔,稍稍撒點鹽,隔水蒸透。

3、放油(材料都不吸油,不要太多)下薑絲和牛肉末

4、炒到牛肉末都變色了,放醬油和芋仔,加鹽和蔥

5、不時翻動,直到芋仔表面有些焦,加胡椒粉和雞精就可以起鍋了。

蠔油牛肉蓋飯

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材料:

牛肉片120克,青椒、洋蔥各60克,香菇2朵,胡蘿蔔、玉米筍各10克,姜、大蒜各5克,米飯250克,法香末少許,高湯280毫升,水250毫升,食用油適量。

調味料:

A料:老抽5毫升,水澱粉20克。

B料:蠔油13毫升,雞精7克,糖5克,胡椒粉2克,香油5毫升。

1、洋蔥、胡蘿蔔、姜、大蒜分別去皮,切片;香菇泡水洗淨,切厚片;青椒洗淨,剖開去籽,切片;蔥、玉米筍洗淨,切段備用。

2、牛肉片加入老抽、水澱粉醃拌10分鐘,投入熱油鍋中快速過油,撈出備用。

3、鍋中餘油繼續燒熱,放入姜、大蒜爆香,加入香菇、青椒、洋蔥、胡蘿蔔、玉米筍炒勻,加入蠔油、雞精、糖、胡椒粉、香油、高湯、水大火煮沸轉文火煮至食材入味,再加入牛肉片和蔥段略拌一下,盛起,放在米飯上,撒上法香末即可。

冒菜

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冒菜,不是一種菜品,"冒"是動詞,就是把菜往湯底裡擱,熟了再撈起來,一放一撈這麼一個動作。

作為火鍋的快餐版,冒菜的做法也確實很"快餐",一鍋湯底,一堆菜一碗冒菜一碗飯,很快就能吃到,也超下飯。

冒菜的做法

1. 準備炒料:黑豆鼓先切細,蒜剁爛

2. 鍋中放油,炒豆瓣

3. 再加入黑豆豉、蒜、老薑,繼續炒香

4. 加入小半鍋的高湯,或者清水,放入將有材料中香料的滷料盒,撒下胡椒末和花椒末,煮開後,小火20分鐘

5. 木耳和火鍋粉提前泡軟

6. 各種菜料洗好、切小塊

7. 將菜放入熬好的湯底中

8. 視菜量,大火5—10分鐘,就可以了

9. 碗中放入芝麻油、花椒油、味精和鹽,二荊條青椒和小米椒切細,香菜切段

10. 把菜撈起來放入芝麻油碗中,加適量湯汁,撒上青椒、小米椒和香菜,即可


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