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每年三五月份这个换季的阶段，就会迎来皮肤过敏的高发期.在这个阶段，不止皮肤病,各种呼吸道疾病,流感等都急速的增加
这是因为从冬季到春季气温变化过大,我们的身体还没有适应突然的一个气温的变化，皮肤也是一样的.
在这个换季的阶段，对于敏感肌或者说经常过敏的小伙伴来讲，是非常非常痛苦的一个阶段
那么针对这样一个特殊的群体，在这个阶段，我们应该如何的去科学的护理肌肤，让肌肤平稳度过呢.今天我们就来一起学习下
我们有7个准则 来防止肌肤过敏
1.选择成分简单的产品
这样可以尽可能少的刺激你的皮肤,处于高敏感期,你可能平时用着没事的护肤品成分,这个时候却让你过敏了.这不是说护肤品有问题,而是这段时间你的皮肤耐受程度降低了.
2.面膜镇定肌肤
春季来临之前要积极敷面膜，用之前玻尿酸原液打底，补水效果翻倍,也可以使用冷帖面膜。皮肤水油平衡,那抵抗力也会更强,降低过敏的风险.
3.定期深层清洁
这个主要特指油性肌肤，因为油性肌肤在春季的时候温度升高所以油脂分泌更加旺盛，及时清洁有助于去掉多佘的油脂，让死亡的细胞脱落。补水也能更好吸收,不会导致外油内干而引发过敏以及闷痘的情况
4.换季其间不要换护肤品
皮肤敏感的,这段时间不要轻易跟换护肤品,实在要换,也不要水乳霜一下子全用上，要一样一样逐渐叠加。,从最温和的开始,等皮肤适应了再添加下一个单品.因为跟换护肤品的同时,皮肤需要去重新适应它,那本来就处于敏感期,适应力也大大降低.
5.防晒非常重要
不要再说夏天才需要防晒,一年四季都需要!其实春季的紫外线含量已经是冬天的2倍以上了,这个时候本来就气温聚变,皮肤承受能力很低,再经紫外线照射很容易出现红痒,春季踏青回来脸过敏的,我相信不在少数.
6.深层保湿
在这个阶段呢，我们皮肤的屏障功能非常差，比较容易干燥，所以我们要重保湿,干皮,敏感肌肤,乖乖的涂面霜
7.冷敷缓解过敏
如果不幸过敏了,生理盐水和蒸馏水以1:1的比例湿敷,湿敷前放冰箱效果更佳.另外擦宝宝霜锁水..
当然如果湿敷效果不佳,建议就医,口服过敏药或擦的药,万一严重需要用激素药膏,也不要害怕,严格遵医嘱,不要超过规定的使用时间即可.因为它可以快速的帮你减少皮损,摆脱疼痛.
另外给的建议就是这个阶段,如果你皮肤敏感,就要尽量避免到花粉多的地方,人群多的地方,以及汗蒸,这些都是极易致过敏的地方.
