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大家好，我是阿星！
之前是一名整体形象设计师！
很荣幸在2017年成为了一名大学教师！
这是我在头条的第一篇文章，
知道还有很多的不足，以后会多多努力。
在家宅了两个多月，皮肤养的真是没话说！
自己白了好像也不止那么一点两点！
朋友和学生一直都在问我怎么美白？
什么护肤产品美白效果比较好？
美白面膜有没有用？
其实美白不是一两天就能见效的！
而且有的人他就白不了
为什么这么说？
就像黑种人永远变不成黄种人
黄种人永远变不成白种人一样
他最白也许就是这么白了
也可以理解为天生的。
但一般而言养白肯定是能白的！
看看去年九月带军训时的我，那叫一个黑！
而且我还很认真的防晒，但还是黑了！
紫外线真的是狠毒，一点情面不留的那种。
这是当时学生在视频然后我无意入境了！
哈哈哈哈，因为带军训不让打伞！
帽子、冰袖、口罩、墨镜一样没少...
但还是晒黑了！那么问题来了，
如何养白呢？
别着急，看下去...
01 『宅』
不出门晒太阳，真的会变白！紫外线不仅仅会让你晒黑，还会让你衰老！趁着现在，让我们一起，好好的养白吧！
02 『做好防晒工作』
乱入一张我当时去旅游准备的一些东西。一定记住一年四季都要擦防晒，不论晴天阴天⛅还是雨天☔。但不要觉得涂了防晒就万事大吉了。
夏天打伞⛱️、戴帽子、冰袖、口罩、墨镜️一样也不能少 ！定时的补一下防晒 。晚上做好晒后修复工作。
⛱️我用的是蕉下的！
防晒霜我用的是安耐晒！
03 『做好抗糖工作』
抗糖后，皮肤会变得比较透亮的那种，而不是黄黄的！是的抗糖~(到时候会专门出一期讲一下)
04 『做好表面工作』
也就是补水和美白精华！
面膜的话，其实美白面膜并没有很明显的变化！而且功能性面膜会对皮肤有一定的刺激性！所以我80%左右的面膜都是补水的！缺水也会让皮肤变黑！！！面膜真的是太多了，这期我还是好好讲美白吧！
美白精华晚上涂，我白天是不涂的！！因为变白都是悄悄的哈哈哈！！(其实很多美白精华里面的成分是不能见光的)上面一排的都是我用过，然后感觉比较好用的！城野医生的377美白精华无限回购！已经用一瓶了现在是第二瓶了。Ordinary的烟酰胺一般都加在别的产品里面用。娇韵诗主打成分安全，孕妇首选。
05 『做好内调工作』
又到夏天了 所以百香果柠檬蜂蜜水走起来，但大家一定不要被误导！光靠喝这个美白是不现实的。但不能质疑它所带来的营养价值！一天一杯，从我做起。
美白液 葡萄籽胶囊 维生素c 牛奶 酸奶 小夜瓶和胶原蛋白 差不多就这些了吧！对我感触最深的就是美白液，带完军训就在喝，真的在一点点变白！当然还有其他的产品辅助作用。葡萄籽胶囊和喷雾也是一直持续未断的...
多喝牛奶、酸奶，蛋白质丰富的食物
增强对紫外线的抵御能力。
多吃富含维生素c的水果，多吃坚果防止黑色素沉淀，多喝水冲走体内的脏东西。
06 『温馨提示』
- 不要去相信外面说的马上就能变白的产品，全都是骗人的，马上见效的美白产品质量绝对是不过关的！
- 不要认为只要靠内调就能白到发光，不做好防晒工作一切都是白费；也不要指望做好防晒就能白到如愿以偿！不做好内调工作只会让你没有那么快变黑。
- 你买的美白产品不论是内调还是外调，不要几天就忘了，然后断断续续，这样是一点效果都没有的！需要坚持...
- 自律真的很重要，但是我们做起来真的没有那么的容易。
- 不要为了美白而美白！而是养成良好的护肤和养生的习惯！
- 不要熬夜，早睡早起，经常泡脚。
最后，愿我们一起白起来
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~阿星✨
