五十歲的阿姨自制飲料，每天午餐來一杯，清爽解油膩，腸胃也舒服
我家果汁從不買，自己在家一分鐘做一杯，清甜不膩口，都說好喝
大家好，五十歲的阿姨又要與大家分享她自制的美食了。今天分享的是自制飲料，只需一分鐘。天氣漸漸轉暖，我們又可以敞開肚皮喝飲料了。朋友們會說，喝飲料會發胖，不敢喝。對，市售的飲料裡添加了多少糖和添加劑，才能達到我們喜歡的口感和甜度，作為對身材和健康有嚴格要求的女性朋友來說，那這種飲料我們一定要遠離。
這個自制飲料，我們只需用到兩種水果，木瓜和蘋果，如果家中有檸檬，加點更是不錯，如果覺得口感不甜，我們可以加點蜂蜜，如果怕涼不敢喝涼的，我們可以用溫水來製作。蘋果，木瓜，蜂蜜都用利於我們的胃腸蠕動，在午後來一杯，清新解油膩。一分鐘做一杯，您不想試試嗎？這個飲料不僅午餐可以喝，早餐前也可以空腹來一杯呢！下面把做法分享給大家，您如果喜歡，就試試吧！
所用食材：
木瓜 蘋果 檸檬 蜂蜜 純淨水
具體做法：
1先將木瓜去皮去瓤切成小塊，蘋果切成小塊。蘋果我沒有去皮，您隨意。我用了一小段木瓜，四分之一個蘋果。
2將切好的木瓜蘋果放進料理機中，加入純淨水或者涼開水，溫水都行。天氣熱時，您還可以加入冰塊或冰水。再擠點檸檬。喜歡甜的還可以加點蜂蜜。檸檬不僅可以使果汁的味道更清新，而且還可以防止果汁氧化，另外，蘋果和木瓜都有清甜的味道，加點酸，口感更獨特。
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