痘痘的存在影响着不只是青春期的青少年们，更是影响着人的一生。身边是否有那么一些人满脸的痘痘？你是如何看待的？是推荐他／她用祛痘膏还是说你会远离、厌恶呢？
皮肤不好会影响人的心情，而满脸痘痘却会让人产生自卑。
是否我们连拿起手机拍照的勇气都没有？是否连出去跟别人见面的勇气都没有？是否面对异性你都不敢正面跟别人对视还低头走路？是否身边有那么一些人在排斥着你，远离着你？
长了痘痘不可怕，别人远离厌恶、排斥也不可怕，这时候的我们要自救
1、少吃辛辣刺激的时候（不是说不能吃辣椒，是少吃）
2、少吃甜食
3、少吃油腻的东西（尤其是油炸类型的）
4、少喝牛奶（牛奶不是说不能喝，而是在长痘的情况下，少喝或不喝，原因在于牛奶的热量太高了，在长痘的时候还频繁喝牛奶，只会让痘痘肆无忌惮的长个不停）
5、可以适当多吃点海鲜（海鲜营养丰盛，不管是对皮肤还是脑子都有帮助）
6、长痘要多补水（这是一个错误的做法，长痘了做好清洁就可以，不要过多的保护补水，补水只会让痘痘复发的更频繁）
我觉得脸上长痘的人很多都会犯愁甚至有点小自卑，尤其是那些满脸痘甚至座疮的人，因为长痘的人真的很影响颜值。希望大家不要嘲笑他们，哪怕开玩笑也不行，更不能够使劲盯着人家的痘痘看，这样真的会很伤别人的自尊。长了痘痘的人，肯定已经在想办法祛痘了，我们要给予尊重不能歧视。
长痘痘的人呢，一定要放平心态，积极治痘，痘痘早晚会治好的。
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