換季啦！
春節過後，明顯感覺氣溫逐漸回升。但乍暖還寒，往往是疾病多發的時候，也正是各位媽媽們非常頭疼的時候，忽冷忽熱的天氣常常讓她們不知道該怎樣去照顧孩子，該吃些什麼？該穿多少衣服？
這些如果稍不注意，孩子就可能生病。那麼如何能讓孩子健康地度過冬春交替的時段呢？
1. “春捂秋凍”有學問
俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，“春捂”就是勸我們不要過早的脫掉棉衣，否則一旦氣溫下降，就會難以適應，尤其是對抵抗力較低的孩子。
但“春捂”一定要隨時根據氣溫的變化而變化，給寶寶增減衣物一定要循序漸進，一次不要穿太多也不要穿太少，不能忽冷忽熱，否則就容易使病菌趁虛而入，引發感冒。
2. 通風換氣得講究
到了暖和的時候通風換氣也就非常重要。一般每天上午和下午應各開窗通風1次，每次不少於半小時，並且在上午9～11時、下午2～4時是開窗換氣的最佳時間。
如遇特殊天氣，也可以將菠蘿或是柚子皮放在室內，因為它們是粗纖維類水果，既可吸收家裡味道又可散發淡淡清香。
3. 飲食搭配要合理
在這個時節，可以給孩子多吃些糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等，同時也要適度攝入維生素c，多吃一些比如芒果，菠蘿等時令水果，增強抗病能力，預防感染病毒。
4. 個人衛生需保持
3月5日就將進入驚蟄，隨後天氣逐漸開始變暖，冬眠的蟲子都將開始四處活動。然而此時春暖花開，很多家長都會帶孩子出門透氣，與大自然親密接觸。
但在這個蟲子活動頻繁的時候，出門一定要隨身帶著消毒溼巾，回到家之後要及時給孩子洗手。
換季病的死穴就是“預防”，做好了以上防護，跳跳魚相信媽媽們就可以大大降低寶寶生病的幾率嘍~各位寶媽們都學會了嗎？
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