受访者：巩瑞星，出生年月：1949年4月，所在地：山西太原。
巩瑞星在迷你马拉松起跑线前做准备活动。
“这是我第7次参加‘太马’了，尽管我报的是迷你马拉松，但我也会全力以赴。”9月8日6时许，70岁的太原市民巩瑞星穿着红色的参赛服站在迷你马拉松的起点，做起了伸展运动。
今年，女婿陪巩瑞星一起参赛。女婿说自己想体验一下在马拉松赛道上奔跑的感觉，但巩瑞星知道，是家人不放心他，所以派女婿来陪跑。“其实，我身体好着呢，就是年龄有些大了。孩子们不放心，我也能理解。”
尽管已经不是第一次参加比赛了，但巩瑞星还是早早就来到了迷你马拉松赛道的起点。“我要站在最前端，因为我要早点出发，争取取得好成绩。这也算是我留给自己70岁最美好的纪念了。”巩瑞星说。
巩瑞星曾经是一名军人。在部队时，他就养成了每天晨跑的习惯，每天1个小时。这一习惯，巩瑞星已经坚持了几十年，如今的他，早已把跑步当成了生活中必做的事。即使遇到刮大风、下大雨、下大雪，他也会坚持出门，只是把跑步换成了快走。他说：“只要爱上跑步，就很难戒掉。”当兵时，跑步是训练任务；转业后，跑步是为了增加血液中的含氧量，提高工作效率；退休后，跑步是为了保持身体健康。
巩瑞星住在太原市桃园三巷，汾河公园就是他晨跑的跑道。在这条跑道上，他认识了许多跑友，有学生、中年人、老年人。“经过这么多年的观察，能长期坚持晨跑的大多数还是老年人。”巩瑞星说，他和许多老年跑友交流过，大家坚持跑步的初衷都是强身健体。
这么多年下来，巩瑞星很少生病，他把这归功于跑步。他还自我调侃：“其实，偶尔我也想得个小病，帮助身体增加一些抵抗力，可身体不允许呀。难得感冒一次，即使不用吃药，都比别人好得快。”在他的影响下，前两年，二女儿和小外孙也加入了跑步的队伍。这两年，小外孙还把参加半程马拉松当成了自己的目标，还要和巩瑞星比谁跑得快。
2001年，巩瑞星主动加入太原市骑游协会，这下除了跑步，他又多了骑行的习惯。18年来，他基本上没有缺席协会的活动。今年二青会前，他跟着骑游协会宣传二青会，跑遍了三晋大地，让更多的人了解二青会、认识太原市，更重要的是，他也通过这个活动锻炼了自己。“健康和运动是分不开的，在骑游协会里，我也把自己的跑步理念传递给更多的老年人。好多老年人也主动加入我们，成为靠运动保持健康的达人。”巩瑞星说。
7时50分，迷你马拉松鸣枪开跑，巩瑞星微笑着冲出了起跑线，阳光照在他的脸上，他的笑容格外灿烂。好多年轻人跟在他的身后，就好像这位与新中国同龄的老人在带着小辈们向着阳光奔跑。
