2019年馬上來了,秀出你的新年目標!

只有制定一個成功可行的目標,你才能達到它。如果你在目標上規劃上失敗時,你就是在規劃自己以後註定的失敗。

2019年馬上來了,秀出你的新年目標!

如何規劃成功的新年目標,讓我們先看看下面這幾個目標:

  • 我要減肥;
  • 我要發財;
  • 我要學好英語。

你認為這是好的目標嗎,它們可能實現嗎?因為這些目標都是不現實,或缺乏內容的。簡單來說,只是一些空洞的聲明而已。

舉個實際的例子,美國在60年代進行登月任務。如果1961年5月25日,肯尼迪總統發表的聲明說“我們要加強我國的太空計劃”或者其他類似的空洞聲明。美國還會在航空業取得那麼傑出的成就嗎?

當然不會。你可能會問了,肯尼迪總統說的是什麼。肯尼迪總統說:“在未來10年內實現送人登陸月球,並且安全返回地球的任務。”這才是一個可行的目標。

以下是如何規劃成功目標的基本步驟:

一、我想要實現什麼

你只需捫心自問,就可以想到很多很多想要實現的願望。比如說前面提到的“我要減肥”、“我要發財”、“我要學好英語”等等。將這些想要實現的願望寫下來:

  • 我要減肥;
  • 我要提高月收入;
  • 我要學好英語;

為了抓住這些想實現的願望的基本重點,建議你詢問這幾個問題:這些願望會刺激使我不斷追求嗎?會促使我行動嗎?讓我覺得有刺激性、令人激奮嗎?我願意為此貢獻精力嗎?將那些不符合的去掉,留下你正在願意去做的,要做的願望。

二、我要怎樣實現它

你可以再問這兩個問題:“我要怎麼做”和“那我該做怎麼”。

舉例1:

  • 願望:我要減肥
  • 我要怎麼做:通過鍛鍊
  • 那我該做怎麼:堅持有氧運動,如跑步、跳繩

舉例2:

  • 願望:我要提高月收入
  • 我要怎麼做:提高個人銷售額
  • 那我該做什麼:努力工作,學習更多的銷售方法

舉例3:

  • 願望:我要學好英語
  • 我要怎麼做:背單詞,做閱讀理解
  • 那我該做什麼:每天背20個單詞,做2篇閱讀理解

通過這三個例子,應該很容易理解吧。

三、我要取得什麼樣的結果

你要怎樣衡量自己的目標成果,怎樣才算是達到了目標呢?所以你要確定自己的目標要取得什麼樣的結果。

  • 減肥20斤;
  • 月收入達到5000元;
  • 考過大學英語6級。

四,一個成功的目標

將前面三步的內容總結起來就是一個成功的目標了:

  • 我堅持每天做45分鐘有氧運動,達到減肥20斤;
  • 我要學習更多的銷售方法,從而提高個人銷售額,使月收入達到5000元;
  • 我要每天背20個單詞,做2篇閱讀理解,在年底通過英語6級。

目標不需要很複雜,它不是繁瑣的“任務聲明”,也不是咬文嚼字的文章。就一句話,簡單明瞭,這樣才是個激發動力的、明確的目標。

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另外,還有要強調的幾點:

  • 一定要拿出筆和紙,將目標寫下來。你可以先在電腦上計劃,但也還應該認真地抄寫一遍。為了督促你自己實現它,你還可以將這些目標寫在小卡片上,分發給自己的親人,貼在你每天必然能看到的地方。如果你自尊心很強,那你就絕對不會放棄這些目標了。
  • 一旦確定目標,就不應該在以後輕易改動。改來改去,就沒有意義了。當你設定目標時,就應該確定這個目標是現實的、能達到的。
  • 目標無偉大、渺小之分。不要覺得自己的目標不夠偉大。雖然你的目標看起來很渺小,若是你最終能實現每一個小目標的話,積累起來也就是完成了很大的事情。比起那些好高鶩遠的人,你已經很偉大了。
  • 堅決貫徹執行。說到做到,永不輕言放棄。


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