波姐語錄：大S身材不算纖瘦，穿拼色連衣裙仍舊優雅動人。俗話說得好，“一白遮百醜，一胖毀所有。”所以對女孩子們來說身材即顏值，堅持練習瑜伽，讓你時時刻刻充滿女神範。
當年風靡中國甚至海外的偶像劇《流星花園》大家一定還記得，其中的女主角杉菜就是大S飾演的，她長相甜美，是當時公認的女神，而且才華橫溢，影視劇、歌曲、寫作她都有涉獵。在事業蒸蒸日上的時候她與很多女星一樣選擇了愛情，在與老公育有一兒一女後她再次出現在人們的視野中，雖然有些胖，但身材的凹凸感還在。
最近大S為某品牌護膚品代言，網上有一組的她寫真照，顏值和氣質絲毫不減當年，我們一起來欣賞一下吧。二胎媽媽大S狀態很少女，身材多了幾分韻味，有辣媽的感覺。照片中的大S穿著黑白配色連衣裙，簡單大方，給人一種成熟幹練的感覺，再加上一雙恨天高，輕鬆展現女王般的強大氣場。大S化了一個比較精緻的淡妝，露出迷人微笑，自信滿滿。
大S的上身帶有一個荷葉擺裝飾，俏皮可愛，少女感十足，使嚴肅的服裝顏色不至於沉悶，同時露肩設計又展現出成熟女人的性感一面。另外，上身的露肩設計也將她的頸線拉長，展現出“一”字形鎖骨，再加上光滑白皙的皮膚，這樣的身材和皮膚狀態是很多中年女性渴望不可及的。
最後一張照片大S側身站立，連衣裙展現出挺翹的臀部，加上豐滿的身材曲線，這就是每個女人都想要的S型身材了，她的左手搭在腰上婀娜生姿。再往下看，我們還會發現她的雙腿修長且纖細，給人一種腿長兩米的錯覺。雖然大S與生孩子前相比圓潤了不少，但好在她的線條沒有變，也算得上是辣媽了。
大S稱自己之所以能在中年階段和生二胎之後，依然保持還不錯的身材都是運動的功勞，雖然大S沒有恢復到結婚之前的身材，但總體來說還是比較迷人的，甚至比之前更有韻味了。下面波姐為大家介紹一個運動，堅持練習有助於擺脫贅肉還能練出迷人身形，它就是瑜伽。不管是修長頸線還是纖細腰肢，它都能幫你實現。
兩腿伸直站於地面，兩腳分別向左右邁出一步站於地面，上身向下彎曲，上身保持正直頭頂抵住地面，兩臂在頭部兩側彎曲雙手支撐地面。
左腿伸直左腳踩於地面，右腿在身體右側抬起伸直，右腳背繃直，左臂彎曲左手叉腰，右臂抬起伸直右手抓住右腳尖。二胎媽媽大S狀態很少女，身材多了幾分韻味，有辣媽的感覺。
兩條併攏向前伸直坐於地面，右腳尖向回勾，左腿彎曲左腳踩於地面，身體向左旋轉，右大臂繞過左腿向後，左臂放於背後右手抓住左手腕。
左腿向前伸直貼合地面，左腳尖往後勾，右腳踩於地面小腿與地面垂直，上身向前爬貼合左腿，兩臂向後伸出微微彎曲雙手在背後相握。
站於地面左腳向前邁出一大步，兩腿伸直，兩腳掌完全貼合地面，上身向前彎曲向左旋轉，右臂向下伸直右手掌支撐地面，左臂向上伸直與地面垂直。
跪於地面，兩小腿及兩腳背貼合地面，兩小腿平行，兩大腿與地面垂直，身體向後彎曲胸部與地面平行，兩臂向下伸直雙手抓住兩腳後跟。
右小腿及腳背貼合地面，右大腿完全貼合右小腿，臀部坐於右腳後跟上，左腿在胸前向上抬起伸直與地面垂直，兩臂向上抬起彎曲雙手抓住左腳掌。
二胎媽媽大S狀態很少女，身材多了幾分韻味，有辣媽的感覺。以上就是波姐為大家介紹的瑜伽體式，這個世界上本就沒有一蹴而就的事，都要經過長期的堅持才會有結果，所以對於以上的瑜伽體式姐妹們不要期待立馬見效，要堅持一段時間才行，話不多說趕快行動起來吧。#練瑜伽生活#
