媽媽們生完孩子以後，大多都沒有睡過一個整夜覺，有些媽媽為了改善睡眠質量，打算訓練寶寶獨立入睡，雖然寶寶能夠獨立入睡，媽媽們能輕鬆不少，但是訓練寶寶睡眠一定要講究方式方法，不要因為錯誤的訓練方式導致悲劇發生。
3個月寶寶被媽媽強制訓練睡眠，最終窒息而死
汕頭有一位母親，加入了某個睡眠引導付費群，讓三個月大的寶寶跟自己分房睡，媽媽用監控監視寶寶的睡眠情況，以此來訓練寶寶獨立入睡的能力。
可是事實並不是美好的，恰恰相反，寶寶因為自己在單獨的房間內睡覺，最後發生了意外情況，而此時這位媽媽依然在用手機觀看監控視頻，並將視頻發到睡眠引導群內讓其他媽媽觀看。
通過視頻可以看到，寶寶在睡覺的過程中自己翻了身，且小腳卡到了床邊的欄杆裡。趴著睡覺的寶寶腦袋陷入到床鋪中不能呼吸，這個時候寶寶開始掙扎，自己想翻過來卻怎麼都翻不了，最後寶寶耗盡了體力永遠離開了。
這位媽媽看到寶寶趴著入睡，以為寶寶解鎖了新的技能——趴睡。其間她一直在群裡跟其他媽媽聊天，訴說自己寶寶睡覺的情況。這位媽媽其實早就發現了問題，但是她沒有采取任何行動，而是在群裡跟其他媽媽尋求解決辦法，最終導致寶寶窒息而死。
不敢想象，寶寶在一個人的房間痛苦掙扎時，內心該是多麼的絕望和無助。他們最需要媽媽在的時候，媽媽卻在其他房間裡跟群友聊天。
1歲以內的寶寶不要趴睡
對於1歲以內的寶寶來說，仰睡是比較推薦的睡姿，趴著睡非常危險。很大一部分寶寶在3-5個月時，都不一定具備自由翻身的能力，寶寶趴睡的過程中很容易堵住口鼻，導致呼吸不暢。
這個時候媽媽們要及時查看寶寶的情況，寶寶不小心翻身了就幫他們翻回來。同時在寶寶睡覺的周圍不要放置毯子、毛絨玩具、衣服等物品，避免堵塞寶寶的口鼻。
專欄
0-6月嬰兒哄睡法及睡眠問題詳解
24.95幣
373人已購
1歲以上的寶寶可以適當趴睡，但是也要在大人監護下進行。趴睡的好處不是沒有，比如寶寶夜晚出現脹氣、腸胃不適等現象時，可是適當趴睡幫助排氣、促進消化。
各位父母，你家寶貝多大了？您上過睡眠引導課嗎？孩子多大就能自己睡覺了？歡迎分享您的育兒心得。
