寶寶睡眠問題的頻發期是0-1歲，這是因為寶寶在出生頭一年生長髮育快（大運動期、猛漲期、大腦飛躍期等等交錯），遇到的各種育兒事件也多（比如：打疫苗），因為這些“不可抵抗”因素，所以也常常有人勸說：孩子都這樣，熬過1歲就好了。但是，我們這些天天和寶寶睡眠打交道的諮詢師才知道：
寶寶的睡眠問題光指望著“熬”過去是很冒險的行為。因為很多問題非但熬不過，反而隨著寶寶的成長，那些在小月齡時被固化的不良習慣改起來更難。在寶寶睡眠能力發展、睡眠習慣形成的過程中，被揠苗助長的睡眠能力、被忽視的寶寶需求，都很可能需要再“補課”，這些情況引起的睡眠倒退，給我們家長也是提了個大醒：要耐心地陪伴、輔助和等待孩子的成長。
最近碰到這樣一個個案：姐姐目前23月齡，在月子裡就能一口氣兒睡8個小時，到3月齡左右，就不再喝夜奶了。進食情況和睡眠能力都屬於同齡人中的那個“好帶”的。但在18月齡時，出現了需要喝一頓夜奶才能再入睡的情況。到23月齡的時候，睡眠出現了嚴重倒退：頻繁夜醒，喝奶、抱哄都安撫不了，哭1-2小時才肯睡；照顧人若一直陪著就不哭，但睡不過去。
其實之前我也遇到過類似的個案：小月齡時都一路順風順水，照顧人一點不操心入睡安撫，也不擔心睡眠連續性。一歲多了來一個猛的，照顧人就手足無措：完全不知道怎麼幫助入睡和接覺。天使寶寶出現睡眠倒退，沒找準原因或直接忽略了孩子的異樣，倒退起來就是一個異常磨人的過程，讓人不禁納悶：小傢伙到底是哪兒出了問題？
23月齡的姐姐個案，細細分析倒退的原因才發現：姐姐在17月齡時出現夜醒、需要夜奶的時期，正好是媽媽二胎身材凸顯比較明顯的階段；嚴重睡眠倒退的22-23月齡正好是弟弟在新生兒的頭一個月。除了新的家庭成員的出現，還有一個原因就是媽媽一直以來都在用“睡霸”的第一印象作為標準衡量孩子的睡眠能力，睡霸一路都是超常發揮，以至於照顧人忽略了他也還只是一個小baby的事實。寶寶睡眠能力成熟、穩定是要到他們5-6歲的時候，也就是說：在5-6歲之前，寶寶自身表現出的睡眠能力“好”都可以被認為是個暫時的表現，他們仍然需要照顧人的持續關注和必要的輔助。及時發現寶寶的異樣，及時予以必要的輔助，天使寶寶們的倒退是可以及時恢復的。
不管什麼月齡的寶寶出現睡眠倒退，都需要先找到倒退的原因才能更好地應對倒退。對於大寶寶而言，我們更需要關注他們的情感需求、心理需要：我們是否忽略了對他們來說還是需要多關注的地方？揠苗助長不可取，急於求成更不好用在陪伴寶寶的成長中。給予孩子每個成長階段需要的陪伴和輔助，才能讓他們的成長更穩更順。這一點上，咱們的二胎家庭需要更加努力哦~~
