一些親測巨有效的超實用方法！碼起來沒錯！
1.不熬夜皮膚真的會好
2.游泳可以修身材
3.其實節食減肥不是那麼難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐吃的最少 8點左右餓的話第二天就瘦了！（當然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須規律 晚餐儘量早
4.皮筋綁耳朵!瘦臉!
5.上火長兩三個痘的話晚上睡覺前塗厚厚的一層牧妍蘆薈膠，擠出來不用抹開，蓋住痘痘就可以，基本第二天早上就會好。
6.B站週六野的瘦小腿教程真的有效果! ! !
7.容易長痘的小姑娘千萬不要喝牛奶 牛奶很會長痘 還有奶茶 要好皮膚的話就控制一下
8.夏天遮陽傘真的比防曬霜管用一萬倍!
9.勤換枕頭套 被套 一週換兩次枕頭套 兩週換一次被套 親測一個月痘痘真的就不發炎了
10.用玉和顏生薑洗髮水能猛增髮量！！！親測有效！！！
11.天鵝臂真的很有用
12.紐斯特維生素C和葡萄籽搭配吃真的會變白！
13.有腳氣水泡用癬癢靈，真的超級見效！
14.脖子酸的話仰頭畫糞字真的有用
15.在人中和唇峰塗一點高光粉，在下唇下方凹陷處打陰影，嘴唇會看起來嘟嘟的，並且輪廓清晰有立體感。
16.體態大師有一個吸腹部的動作，每天花幾分鐘做，四五天就可以有隱約的馬甲線了
17.堅持用荷堂韻色洗面奶洗臉，草莓鼻真的不見了！
18.不要捏鼻頭真的會變大，特別是鼻翼
19.塗防曬塗防曬塗防曬！重要的事情說三遍！只要出門就要塗防曬，一定要塗！不論晴天還是陰天！！！
20.植樹牌身體乳對皮膚乾燥真的超管用！對雞皮也很管用！堅持每天洗完澡抹一遍，全身毛孔都細了，皮膚滑溜溜！！
21.毛孔粗大用萱柏莉晚櫻花水，抹上拍打幾下就能讓毛孔隱形！
22.多喝水提高新成代謝真的會皮膚變好！
23.每天保持好心情，不要生氣，生氣會變醜。
24.堅持跑步運動 不長痘＋身體好
25.婷美小屋眼膜對黑眼圈和細眼紋有奇效！
26.要想皮膚好一定要記得做好補水！牧妍美肌水潤面膜，用完皮膚狀態水潤超好！
27.夏天一定要買一個uv100防曬口罩！真的很透氣！
28.每天伸脖子抬頭一分鐘！！！雙下巴會慢慢消失！！！！
29.HairSecrets香氛梳，打結頭髮非常非常非常容易梳順，而且自帶好聞的香氛，讓頭髮清香怡人，推薦了兩個小夥伴買了都是真愛真愛真愛！！！
30.早上空腹一杯溫鹽水，一會兒就會想上廁所拉通便！！！便秘星人一定要試試
31.狐臭用西施蘭，各大藥店有售！賊有用！瘋狂安利！
32.檸檬水啊！又健康又美麗又瘦身啊！PS不要用熱水泡！對了仙女最好一年四季喝溫水啊！少喝冰冷的！還有挺胸抬頭巨顯氣質啊！還會覺得自己自帶氣場！自信的女孩最美麗！
33.泡腳泡腳泡腳！每天晚上用路路通泡腳粉泡腳半個小時，以前冬天睡覺腳冰涼，上個冬天一點兒都沒有，而且會讓頭髮不容易變油！！
34.頭髮油了用點散粉真的會好很多一下子就不油了。
35.大姨媽在屁股縫夾個紙卷就不會漏！不要覺得羞恥！千萬不要覺得羞恥！
36.高濃度蔓越梅可以調節月經和白帶異常，親測有效。
37.每天晚上拉伸 把腿放牆上倒立半小時真的可以瘦腿
38.每天睡前揉揉胸真的會變大，來姨媽期間多吃豆製品還有生胡蘿蔔也會變大！
39.嘴唇乾燥起皮用仙寶麗小金條唇膏，晚上塗一層第二天唇部會很嫩很潤。上唇妝前再塗一次一天下來都不會幹也不會起皮，還會讓唇部更飽滿有光澤。
40.追星真的窮成狗
41.放棄用手巾，洗臉巾你真的可以考慮下
