月经不调是现代女性最常见遇到的问题，有的人出现月经提前或推迟也不在意，而有些人却很是紧张。
月经提前好不好
月经提前好还是推迟好?很多人都有争议。一般来说，月经提前七天以上，甚至十余天一行者称为“月经先期”。亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无其他触目症状者，或偶然超前一次者，亦不作月经先期病论。
月经提前与这些有关
1、环境心情有一定的关系：例假来潮时，与自己的环境、心情等都有一定的关系，过于劳累、压力加大等都会导致月经提前，不过如果只是提前了7天，这都不用担心，是正常的，但如果连续几个月都是这样，那就不正常了，需要尽快上医院检查一下了。
2、节育环的影响：有些女性佩戴节育环后，就会发生月经提前。
3、神经内分泌功能失调：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
4、人工流产：有的女性一年里会做很多次的人流，子宫内膜被刮得非常的稀薄，在短时期里恢复不了。要是子宫内膜基底层完全损伤的话，可能会造成永久性的停经，部分损伤则可引起暂时性的月经不调。
5、避孕药导致月经提前：避孕药导致例假，很多女性朋友喜欢在同房事后采用紧急避孕药，但如果服用过多的避孕药，也会导致月经提前，而且很多女性服用过紧急避孕药以后，一般月经会有回潮。需要注意的是，紧急避孕药一个月最多只能服用一次，过多服用会导致身体内分泌紊乱。
月经提前怎么办
1、不宜过量运动：如果女性朋友出现了月经提前症状，尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌吃辛辣：对于月经老是提前的一些人来说，辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，这些食物具有活血作用，在月经期不宜食用。
3、注意保持愉快心情：保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。
4、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、选择柔软、棉质内裤：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干
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