筋膜槍的工作原理其實就是通過高頻振動刺激肌肉、肌腱、關節囊內各種感受器，起到降低肌源性疼痛，促進血液循環與淋巴迴流，促進組織修復與生長，改善本體感覺障礙，鬆解疤痕組織，減少乳酸堆積的作用。
點擊添加圖片描述（最多60個字）
使用筋膜槍要注意一下幾點
1、不要衝擊關節，筋膜槍則主要用於針對肌肉軟組織放鬆，用來擊打關節沒什麼作用，並且容易造成關節損傷。
2、身邊某些部位不適用，比如重要的頭部，肌肉比較薄的部位比如腋下、下腹部，重要器官等，這些位置不宜使用筋膜槍衝擊。
3、神經血管豐富部位不適用，對於神經血管豐富的地方，比如脖頸、腹股溝、腰窩周圍，這些地方肌肉組織少且脆弱，如若受到猛烈的震動容易加重損傷。
4、肌肉拉傷、韌帶損傷急性期不適用，當肌肉拉傷後肌肉會處於一個自我保護的收縮狀態，這種情況叫肌衛現象，這時再使用筋膜槍容易讓它更緊張甚至會加重之前的損傷。
點擊添加圖片描述（最多60個字）
筋膜槍使用教程
使用筋膜槍時，注意無需大力，使用筋膜槍頭頂住肌肉位置，通過共振，增強滲透與按摩效果。不要在同一位置擊打太長時間，緩慢的移動遊走，帶一定的推力。針對不同位置選擇合適的按摩頭。
背部按摩，確定開始振動後才開始按摩。按摩背部的方式，在上頸部和上肩部肌肉的位置，上下前後遊走按摩。
腰部按摩，確定開始振動後才開始按摩。主要按摩的是下腰部，建議挑選軟式的按摩泡綿頭。要注意找出髖關節的位置，在髖關節附近的肌肉花更多的時間按摩，接著按摩到臀部，最後再回到髖關節附近肌肉作按摩。
臀部按摩，按摩臀部時，先找出兩側股骨頭，和骶骨的位置。從兩側股骨頭開始，緩慢遊走按摩，按摩到骶骨。臀部這一帶很多肌肉纖維，多花時間來回按摩肌肉纖維。
米狗筋膜槍MFG-01，採用多頻震動設計，每分鐘擊打3200次，內置按壓反饋系統，可根據按摩按壓力度自動調節電機轉速及輸出功率，科學按摩，深層放鬆肌肉。可充電鋰電池，4種按摩頭更換，6檔高頻率震動，有效減輕肌肉僵硬和痠痛，增加血液流動和運動範圍並改善身體軟組織健康。
