正常情況下疲勞在經過休息後都會得到緩解，疲勞看起來是一件很小的事，但多數癌症患者都會感到很疲勞，生活質量也因此受到很大的影響，應當加以重視。
癌症患者為什麼會感到很疲勞？
多數的癌症患者都會感到特別累，渾身上下沒力氣，沒精神，一點也不想動，不論怎麼休息都難以緩解，這就是癌症相關性疲勞，簡稱為癌性疲勞。
造成癌性疲勞的原因可能是腫瘤本身，也可能是治療帶來的副作用，患上癌症之後患者的食慾會下降、體重下降、睡也睡不好、發熱、貧血等等，這些都會導致疲倦感出現。
一般癌性疲勞都會持續存在，這種疲倦無力的感覺令患者感到很痛苦，嚴重影響了生活質量。應該如何緩解呢？
如何緩解癌症帶來的疲勞感？
1、給予營養支持
營養攝入不足也是導致疲勞感的原因之一，一般要給患者做一個全面評估，評估患者的營養狀況，如果是因為營養攝入不足應當及時給予營養支持。
2、合理的休息
不是一直躺著休息就是好的，需要一個合理的休息時間，比如每天睡8個小時，睡午覺等，可以把這些睡眠時間做一個記錄，這樣就可以清楚知道自己的睡眠時間。
3、做物理治療
如果疲勞一直得不到緩解，可以做針灸、按摩、足療等一些物理治療，一定要選擇專業機構，以免出現操作不當的情況。
4、合理飲食（食療）
癌症患者因為身體較為虛弱，白細胞會處在一個很低的狀態，身體免疫功能也會下降，可以通過合理的飲食（食療）來補充體能，緩解疲勞感。
5、合理的運動
癌症患者可以進行一些適度的鍛鍊，呼吸新鮮的空氣，改善體質，增強身體的免疫力。
6、藥物干預治療
因為持續性的疲勞會導致患者生活質量下降，可以遵醫囑，進行藥物干預治療。
7、放鬆心情
患癌後本來患者心情就會比較壓抑，加上癌症帶來的疲勞感會更加影響心情，因此需要學會調節自己的情緒，學會釋放壓力，放鬆心情。
多數的癌症患者都面臨著巨大的心理壓力，如果一時無法排解，建議可以去相關的心理機構進行心理治療。
上海中大腫瘤醫院
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