頭部發育是孩子成長中媽媽們最關心的問題，寶寶用什麼樣的枕頭對寶寶頭部發育好，又是家長們一直討論的問題，有些家長認為寶寶這麼小，沒必要用到枕頭；有些帶孩子的爺爺奶奶們認為：都不讓我給寶寶用枕頭，那小腦袋能睡得舒服嗎，還怎麼健康發育變聰明啊……
那麼寶寶正常多大開始用枕頭？在不同週期選擇什麼樣的枕頭對寶寶發育有幫助呢？享育帶你一起了解下吧
——睡眠時嬰幼兒大腦發育最活躍——
寶寶嬰幼兒時期，大部分時間都是在睡覺，為什麼這個時期的寶寶嗜睡呢？其實睡眠過程，是嬰幼兒最高效的成長方式，骨骼脊柱和智力發育都通過營養的沉澱供給神經元，脊柱適當的支撐不僅可以幫助呼吸道順暢，預防嗆奶和噎食，還能讓更多的氧氣供給大腦，促進生長活力，幫助腦骨骼成型。媽媽們在寶寶睡覺的這個階段更應該關注寶寶的反應，調整睡姿和頭部支撐。
——寶寶在什麼階段，是使用枕頭的最佳時期？——
寶寶的身體發育第一週期是從3個月開始，3-4個月大的寶寶俯臥時，不但會抬頭，還會把頭抬得很高，脊柱也開始向前自然的生理彎曲。脊柱的發育帶動著軀體的發育，這個時候用小毛巾一折墊在寶寶頭下，有助於吸汗祛風；4-5個月小肩膀逐漸變寬，並且躺臥時慢慢開始學習翻身，直到6-10個月寶寶可以不靠外力坐著、爬行，說明脊柱的發育已經相對有力，但在這期間寶寶的脊柱生理彎曲是非常小的，不需要枕頭也能睡得很好，枕頭選擇不合適反而會影響寶寶身體的正常發育。經過大量數據研究，美國嬰幼兒研究中心建議1歲之後寶寶們再開始使用枕頭最健康，這個時期寶寶脊柱和骨骼發育逐漸增強，不用擔心翻身扭曲脊椎，舒適感也增加。
——枕頭種類那麼多，寶寶用哪種比較好呢？——
嬰兒的頭骨尚未發育完全，骨膜很軟，那麼這時候枕芯的軟硬度選擇就尤為重要。我們一起來看看市面常用枕芯的各有哪些利弊：
1、顆粒質感枕芯：填充多為植物籽或殼，比如蕎麥枕。這種類型的枕頭更好的能固定寶貝睡姿，減少脊椎壓迫，吸溼氣透氣性好，因為是天然植物材質，成分更健康，且顆粒感能幫助寶寶進行頭部按摩，但植物特性遇潮溼可能發生物理變質，要勤加清理。
2、羽絨化纖枕芯：此類枕芯柔軟度高，一般中間會裁剪出一個凹墊，舒適感增加。但另一方面此類枕芯長時間使用，支撐感會降低。
3、複合材質枕芯：柔軟與顆粒的搭配，局部填充顆粒材料，是時下優劣勢相對比較中和的選項。
媽媽們給寶寶們挑選枕頭時需注意：
1、仔細查看枕頭填充物成分，謹防塑膠泡沫等化學材料內芯，新枕頭先通風，有異味需早察覺早更換。
2、謹防太過於蓬鬆的枕頭，過於柔軟，壓縮感強，支撐力會受影響，頭部和頸椎沉陷，影響骨骼發育，可能睡偏頭或引發窒息危機。
3、定期清洗，勤換枕巾常烘乾，嬰兒睡眠過程中容易出汗，枕頭潮溼二次使用容易讓寶貝頭部著涼，引發呼吸道問題。
——寶寶的頭型如何睡得健康漂亮？——
新生寶寶前三個月是頭型發育最重要的階段，三個月以上的寶寶，頭型基本上固定了，如何讓寶貝擁有健康漂亮的頭型呢？
70-80後的媽媽們還記得那個年代最流行睡個大平頭嗎？想必現在很多爺爺奶奶還在提倡睡平頭，一刀切平平整整的後腦勺已經被現在的大眾審美所摒棄，寶寶的頭型不能追著潮流定製，那麼什麼樣的頭型更健康呢？我國2017年全國嬰幼兒健康調查數據顯示，正常發育的頭型多為圓頭，也就是俗稱的“問號頭“，如何讓寶寶擁有一個標準健康的“問號頭”呢？
1.時常調換寶寶吃奶和睡覺的方向。新生寶寶的睡眠週期比較長，過長時間的哺餵和睡姿會壓迫一側頭部，容易使頭型不對稱並有可能大小臉。家長們要時刻關注寶寶睡覺狀態。
2.時常抱寶寶走動，不要老是躺著。長時間平躺，容易形成我們俗稱的“大扁頭”，家長若沒時間抱著，可嘗試將寶寶放在搖籃、搖椅、揹帶、座椅上，減輕對頭部的壓迫。
3.多訓練寶寶轉頭、抬頭。寶寶爬行和翻滾有助於讓頭骨的壓力均勻分佈。拿玩具或者鈴鐺吸引寶寶注意力，練習轉換頭部方向，一方面加強了脊柱的支撐力，另外也為頭型飽滿生長起到很好的作用。
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